Подростковый сколиоз- проблема века Автор: Ашихмина Анна 8 Б МОУ гимназия №2 Руководитель: Шабалина

Чтобы осанка была гордой, несите в себе ощущение, что вам никогда

Цель:
Выявить причины возникновения сколиоза и предложить подросткам рекомендации по профилактике

Объект: опорно-двигательная система подростка Предмет: сколиотические нарушения осанки

Гипотеза: Если

Задачи:

изучить источники информации по данной проблеме
узнать факторы, приводящие к искривлению позвоночника
познакомиться

Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости.

Из истории

У Тутанхамона было сколиотическое искривление позвоночника.

Гиппократ с целью исправления осанки использовал мануальную терапию и лечебную гимнастику

Россия 1896-1991

.

Причины сколиоза

неправильная поза за партой
неравномерная нагрузка на позвоночник и мышцы спины
привычка

По форме искривления

Рентгенологическая классификация

С-образный

S-образный

Z-образный

1 степень(5-10)

2 степень(11-25)

3

Лечение

«Я убежден — в настоящее время не существует однозначного лечения сколиотической

Лечение сколиотической деформации I степени направлено на укрепление мышечного корсета, уменьшение

При II степени сколиоза - лечение направлено на фиксацию и коррекцию

При III степени сколиоза- только жёсткие корсеты. В помощь корсетотерапии

Страшно? мне тоже

ВОТ ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ,ЕСЛИ ЗАПУСТИТЬ СКОЛИОЗ!

Влияние сколиоза на самочувствие

Изменение осанки больного
Подвижность позвоночника резко уменьшается
Всякое физическое напряжение

Профилактика сколиоза

Движение + Правильное питание + режим + гордая осанка
=
ЗДОРОВЫЙ,

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в

Спорт- это жизнь!

Правильное питание

Второй секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания. Истинное Здоровье

Ежедневный рацион подростка

Как должно быть

Как на самом деле

Режим дня

Режим дня имеет большое значение для нормальной жизнедеятельности организма.
Правильно

Правильная осанка

Прямая спина
Расправленные плечи
Развёрнутая грудь
Поднятая голова
Втянутый живот
Пружинистый шаг

Моё исследование

Кирово-Чепецк 2006-2008

Выводы:

Профилактика этого заболевания гораздо эффективнее лечения
Велико значение раннего распознавания сколиоза
Чтобы быть

Ваше здоровье - в ваших руках!

Библиография

1. Пер. с франц. Иванковой, О.В. 1001 вопрос ответ:большая книга знаний