Содержание
- 2. Жаворонок - птица, которая пробуждается достаточно рано и без проблем, - обычно до 9 утра. Ложится
- 3. Преимущества жаворонков: - жаворонок всегда успеет выполнить важные дела; - здоровье жаворонка лучше и крепче, чем
- 4. совы — с утра их и танком не разбудишь, до обеда это достаточно вялые и медлительные
- 5. Преимущества сов: - почти всегда есть возможность долго спать, не беспокоясь об утреннем подъеме; - когда
- 6. Голубь – универсальная птица, которая способна адаптироваться к нужному режиму и времени. Пик активности такой птицы
- 7. У всех, безусловно, со временем выработались свои индивидуальные привычки, это понятно. Нельзя заставить человека насильно следовать
- 8. А теперь анкета для тех, кто хочет узнать свой хронотип.
- 9. 1. Трудно ли Вам вставать рано утром: а) да, почти всегда (3) б) иногда (2) в)
- 10. 2. Если бы у Вас была бы возможность выбора, в какое время Вы бы ложились спать
- 11. 3. Какой завтрак Вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения? а) плотный (0) б) менее
- 12. 4. Если вспомнить Ваши последние размолвки на работе и дома, когда они преимущественно происходят? а) в
- 13. 6. Как точно Вы отсчитываете время в 1 минуту? а) меньше минуты (0) б) больше минуты
- 14. 7. Как легко Вы можете изменить привычки, связанные с едой во время отпуска, поездок? а) очень
- 15. 8. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше Вы ложитесь спать? а) более чем
- 16. Подсчитываются баллы по всем вопросам. Сумма от 0 до 7 позволяет считать испытуемого «жаворонком»; от 8
- 18. Скачать презентацию