Презентация на тему "Красивая осанка" скачать

Август 26, 2022

Главная
Обществознание
Презентация на тему "Красивая осанка" скачать

Содержание

2. Цель работы : Цель работы : Познакомиться с понятием - осанка; Узнать о ее правильном формировании;
3. Этапы исследования: Этапы исследования: Научная литература; Интернет; Беседа с медицинским работником; Исследование медицинских документов; Подведение итогов.
4. Что такое осанка? Что такое осанка? Осанка – это привычное положение тела во время ходьбы, стояния,
5. Виды осанки: Виды осанки: 1 – нормальная; 2 – выпрямленная; 3 – кифотическая; 4 – лордотическая;
6. а) «сутуловатость» б) «круглая спина» в) «вогнутая спина» г) «кругло-вогнутая спина» д) «плоская спина» е) «плоско-вогнутая
7. При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развернуты, слегка опущены и находятся
8. 35% 35% 1 классы Количество учеников нашей школы (на 2007г.) с нарушением осанки среди: 1 %
9. 30% 7 классы 10% 11 классы
10. Сравнительный анализ (на 2007г.):
11. Еще врачи древности заметили, что осанка отражает не только физическое, но и психическо-эмоциональное состояние человека. Еще
12. Как сохранить правильную осанку: Правильно сиди за партой: - спинка парты должна быть отклонена назад на
13. Как сохранить правильную осанку: 2. При ходьбе: - держать голову необходимо прямо и высоко, чтобы воображаемая
14. Причины, которые могут привести к нарушениям осанки отрицательное влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей
15. Будьте осторожны! При нарушениях осанки нельзя с ходу бросаться «качать мышцы» и «тянуть связки». Упражнения надо
16. Правила для тех, кто хочет иметь красивую осанку: прогулки, занятия спортом, туризмом плавание правила сон на
17. Диаграммы сравнения нарушений осанки и других заболеваемостей у учащихся нашей школы Диаграммы сравнения нарушений осанки и
18. Вывод: Многие ученики нашей школы имеют неправильную осанку. Особенно многие ученики имеют неправильную осанку в периоды
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель работы :
Цель работы :
Познакомиться с понятием - осанка;
Узнать

о ее правильном формировании;
Узнать, какие методы по исправлению осанки существуют;
Понаблюдать за формированием осанки у учащихся нашей школы;
Ознакомить учеников с рекомендациями специалистов по сохранению и исправлению осанки.

Слайд 3

Этапы исследования:
Этапы исследования:
Научная литература;
Интернет;
Беседа с медицинским работником;
Исследование

медицинских документов;
Подведение итогов.

Слайд 4

Что такое осанка?
Что такое осанка?
Осанка – это привычное положение тела во

время ходьбы, стояния, сидения и работы.
Правильная осанка характеризуется:
нормальным положением позвоночника симметричным расположением плеч и лопаток,
прямое держание головы и прямые ноги без уплощения стоп.

Слайд 5

Виды осанки:
Виды осанки:
1 – нормальная; 2 – выпрямленная; 3 – кифотическая;

4 – лордотическая; 5 – сутуловатая; 6 – сколиотическая.

Слайд 6

а) «сутуловатость»
б) «круглая спина»
в) «вогнутая спина»
г) «кругло-вогнутая спина»

д) «плоская спина»
е) «плоско-вогнутая спина»

сколиоз

Слайд 7

При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи

развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, лопатки не выпирают, грудь приподнята, живот втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, стопа без деформаций.

При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи развернуты, слегка опущены и находятся на одном уровне, лопатки не выпирают, грудь приподнята, живот втянут, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах, стопа без деформаций.

Слайд 8

35%
35%
1 классы
Количество учеников нашей школы (на 2007г.) с нарушением осанки среди:
1

8 %

4 классы

Слайд 9

30%
7 классы
10%
11 классы

Слайд 10

Сравнительный анализ (на 2007г.):

Слайд 11

Еще врачи древности заметили, что осанка отражает не только физическое, но

и психическо-эмоциональное состояние человека.

Еще врачи древности заметили, что осанка отражает не только физическое, но и психическо-эмоциональное состояние человека.

"Не надо держать голову, будто она насажена на кол, и не раскачивать ею из стороны в сторону. Не скрещивать руки на груди, не прижимать их к бокам, не расставлять локти, не вертеть веер в руках, не играть пальцами, не поправлять прическу и платье Держать корпус прямо. Не сидеть в кресле так, как будто вы в него вросли, не сползать на край кресла, не ерзать, словно сидишь на иголках, не класть ногу на ногу".

Слайд 12

Как сохранить правильную осанку:
Правильно сиди за партой:
- спинка парты должна быть

отклонена назад на угол
110 градусов; - верхний край спинки должен быть на уровне середины лопаток; - высота сидения должна соответствовать равной длине голеней. Контроль – локти вертикально на столе, третий палец кисти должен доставать до наружного угла глаза.

Слайд 13

Как сохранить правильную осанку:
2. При ходьбе:
- держать голову необходимо прямо

и высоко, чтобы воображаемая черта соединяла мочку уха и плечо
- не выставлять вперед подбородок и не задирать нос
- смотреть перед собой, но
не и землю.
- при ходьбе нельзя двигать
головой.

Слайд 14

Причины, которые могут привести к нарушениям осанки
отрицательное влияние на формирование

осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей среды;
социально-гигиенические факторы, в частности, длительное пребывание ребенка в неправильном положении тела;
недостаточная двигательная активность
детей (гипокинезия);
нерациональная одежда;
несоответствие мебели росту ребенка.

Слайд 15

Будьте осторожны!
При нарушениях осанки
нельзя с ходу бросаться
«качать

мышцы» и «тянуть
связки». Упражнения надо
подбирать в соответствии с исходным состоянием организма, позвоночника и полных мышц. Чрезмерно большие физические нагрузки для ослабленного организма – примерно то же самое, что обжорство для организма, умирающего от голода.

Слайд 16

Правила для тех, кто хочет иметь красивую осанку:
прогулки,
занятия
спортом,
туризмом

плавание

правила

сон на жесткой
постели

соблюдение
режима дня

правильный
подбор обуви

отказ от
неправильного
положения тела
во время сидения

равномерная
нагрузка на позвоночник при ношении груза

Слайд 17

Диаграммы сравнения нарушений осанки и других заболеваемостей у учащихся нашей школы
Диаграммы

сравнения нарушений осанки и других заболеваемостей у учащихся нашей школы

Слайд 18

Вывод:
Многие ученики нашей школы имеют неправильную осанку.
Особенно многие ученики

имеют неправильную осанку в периоды интенсивного роста (младший школьник, подросток).
Размер школьной мебели не всегда соответствует росту учащихся.
Не все ученики следят за своей осанкой и соблюдают правильную осанку.

Презентация на тему "Красивая осанка" скачать

Содержание

Цель работы :Цель работы : Познакомиться с понятием - осанка; Узнать

Этапы исследования:Этапы исследования: Научная литература; Интернет; Беседа с медицинским работником; Исследование

Что такое осанка?Что такое осанка? Осанка – это привычное положение тела во

Виды осанки:Виды осанки:1 – нормальная; 2 – выпрямленная; 3 – кифотическая;

а) «сутуловатость» б) «круглая спина» в) «вогнутая спина» г) «кругло-вогнутая спина»

При правильной осанке голова и туловище расположены на одной вертикали, плечи

35%35%1 классыКоличество учеников нашей школы (на 2007г.) с нарушением осанки среди:1

30%7 классы10%11 классы

Сравнительный анализ (на 2007г.):

Еще врачи древности заметили, что осанка отражает не только физическое, но

Как сохранить правильную осанку:Правильно сиди за партой: - спинка парты должна быть

Как сохранить правильную осанку: 2. При ходьбе: - держать голову необходимо прямо

Причины, которые могут привести к нарушениям осанки отрицательное влияние на формирование

Будьте осторожны! При нарушениях осанки нельзя с ходу бросаться «качать

Правила для тех, кто хочет иметь красивую осанку:прогулки, занятия спортом, туризмом

Диаграммы сравнения нарушений осанки и других заболеваемостей у учащихся нашей школыДиаграммы

Вывод: Многие ученики нашей школы имеют неправильную осанку. Особенно многие ученики

Похожие презентации