Презентация на тему "Любимые продукты для «вредных перекусов" скачать

Что же мы едим???

Это вредно???

Состав: лимонная кислота Е330, ароматизатор пищевой «Земляника Е512», подсластитель «Свитли» или

Изучить надписи на этикетках продуктов, которые чаще всего употребляют одноклассники
доказательно

провести анкетирование учащихся
проанализировать надписи на этикетках
провести мониторинг физического и

Возможность доказательно рассказать своим одноклассникам о последствиях нарушения правил рационального

Перекусы, фаст-фуды

Имя этому снэкинг

Правильное рациональное питание

Белки

Жиры

Углеводы

Витамины

Энергетическая ценность должна соответствовать энергетическим затратам организма.

Первый принцип

=

Второй принцип

Химический состав пищи

Физиологические потребности организма

=

Питание должно быть полностью сбалансированным.

Третий принцип

Необходимо соблюдать оптимальный режим питания. Под режимом питания подразумевается регулярность,

Наименование предприятия-изготовителя, его адрес;
Наименование товара, его масса; (штрих код- см.таблица №

1- красители;
2 – консерванты,
3 – антиокислители,
4 – стабилизаторы
5

Натуральные

Искусственные

Безвредные для организма

Следует проявлять осторожность

Пищевые добавки

Е-121 - краситель (цитрусовый красный) ЗАПРЕЩЕН
Е-240 - ОПАСНЫЙ формальдегид.
Е-173 закодирован

Е-163 (краситель) – это антоциан из виноградной кожуры.
Е-338 (антиокислитель) и

55 % учащихся считают, что знают основы рационального питания: число приемов

40% учащихся предпочитают

60% учащихся предпочитают

АНКЕТИРОВАНИЕ

Индекс Кетле = масса (кг)/ рост 2 (м)

МОНИТОРИНГ
У обследованных учащихся

Результаты мониторинга физического развития подростков 9-х классов.

Выше нормы : 20% мальчики
19% девочки

Выше нормы : 20% мальчики

индекс гармоничности морфологического развития (ИГМР)

Наследственность

Занятие спортом

Питание

Вредные привычки

ИГМР

ИГМР = (L-P)xL
Kx2T
где L- длина тела в см; P –

Показатель ИГМР выше у 29% подростков и ниже на 0,2 -

Результаты ИГМР

ЭКСПЕРТИЗА ЭТИКЕТКИ

Во всех шоколадках присутствуют безвредные добавки: лецитин, ванилин, эмульгатор Е

ЭКСПЕРТИЗА ЭТИКЕТКИ

в продукте присутствует усилитель вкуса – глутамат натрия

присутствуют опасные красители: Е110 - желтый краситель <солнечный закат> - Е-102 тартразин

Е-102 тартразин

РЕКОМЕНДИЦИИ

Не пытайтесь однажды и навсегда избавиться от всякого рода перекусов. Иногда

Любите себя, цените каждое мгновение жизни и пусть у вас