питание: соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека,
движения: физически активная жизнь с
учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание;
отказ от вредных привычек: курения, употребления психоактивных веществ, употребления алкоголя.
эмоциональное самочувствие, умение справляться с собственными эмоциями;
интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
Субьективные факторы, влияющие на здоровый образ жизни