Влияние компьютера на здоровье школьника

Содержание

Слайд 2

Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все

Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все

биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.
Слайд 3

Вопросы компьютеризации, влияние человеку компьютера на здоровье человека являются одной из

Вопросы компьютеризации, влияние человеку компьютера на здоровье человека являются одной из

важных проблем современности. Компьютер хоть и облегчает жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость.
Слайд 4

Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает

Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает

интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию.
Слайд 5

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: · Сидячее положение

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

· Сидячее положение в

течение длительного времени;
· Воздействие электромагнитного излучения монитора;
· Утомление глаз, нагрузка на зрение;
· Перегрузка суставов кистей;
· Стресс при потере информации.
Слайд 6

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она

является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз.
Слайд 7

Монитор является источником практически всех видов электромагнитного излучения (радиации).

Монитор является источником практически всех видов электромагнитного излучения (радиации).

Слайд 8

эти излучения, бывают ионизирующими Ионизирующие излучения, такие, как рентгеновское, при определенной

эти излучения, бывают

ионизирующими
Ионизирующие излучения, такие, как рентгеновское, при определенной

дозе облучения могут вызывать возникновение злокачественных опухолей.

неионизирующими
Электромагнитные поля сверхнизкой частоты не представляют угрозы для здоровья человека, однако, в силу того, что их действие мало изучено, рекомендуется уменьшить или свести к минимуму с ними встречу.

Слайд 9

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более

мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.
Слайд 10

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по

Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по

клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

каждый час делать короткие перерывы , во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

Слайд 11

Компьютерная зависимость пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к

Компьютерная зависимость

пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к

резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми.
Слайд 12

Признаки зависимости · Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у

Признаки зависимости · Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера. ·

Провел хотя бы одну ночь у компьютера. · Прогулял школу – сидел за компьютером. · Приходит домой, и сразу к компьютеру. · Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось). · Пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался. · Конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.
Слайд 13

Слайд 14

Конечно, люди с нарушенной психикой находят мир и покой в Интернете,

Конечно, люди с нарушенной психикой находят мир и покой в Интернете,

потому что избавляются там от многих реальных проблем. Но и психически здоровые люди при чрезмерном увлечении Интернетом становятся зависимыми от него, а всякая зависимость в той или иной степени — нарушение психики.
Слайд 15

Симптомы зависимости *психические *социальные *духовные

Симптомы зависимости

*психические

*социальные

*духовные

Слайд 16

Психические признаки появление чувства радости при контакте с компьютером; отсутствие контроля

Психические признаки

появление чувства радости при контакте с компьютером; отсутствие контроля

за временем взаимодействия с компьютером; появление чувства раздражения, тревоги, депрессии; эмоциональная неустойчивость.
Слайд 17

Социальные признаки возникновение проблем во взаимоотношениях с родителями, в школе или

Социальные признаки

возникновение проблем во взаимоотношениях с родителями, в школе или

на работе; пренебрежение личной гигиеной, неряшливость; проблемы экономические, т.к. много денег приходится платить за такое удовольствие; проблемы с правоохранительными органами при совершении правонарушений для добычи денег.
Слайд 18

Духовные признаки потеря смысла реальной жизни, жизнь становится ненужной, пустой, лишенной

Духовные признаки

потеря смысла реальной жизни, жизнь становится ненужной, пустой, лишенной

всякого смысла, что приводит к духовному обнищанию, духовной смерти.
Слайд 19

Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером

Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером

Слайд 20

Комфортное рабочее место. должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено

Комфортное рабочее место.

должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по

всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы.
Слайд 21

Специальное питание для глаз. Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты,

Специальное питание для глаз.

Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие

сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.
Слайд 22

Гимнастика для глаз. Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики

Гимнастика для глаз.

Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и

на первых стадиях ослабления зрения. Желательно выполнять "глазной" комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут.
Слайд 23