Быть здоровым, быть лучшим!

Содержание

Слайд 2

Нынче модно Быть здоровым, На всём Белом свете! Так давайте эту

Нынче модно Быть здоровым, На всём Белом свете! Так давайте эту моду Прививать всем детям!

Быть здоровым,

быть лучшим!
Слайд 3

Здоровье и здоровый образ жизни Здоровье – это бесценное богатство человека,

Здоровье и здоровый образ жизни

Здоровье – это бесценное богатство человека, которое

он должен беречь.
Здоровый образ жизни может помочь нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, преодолевать проблемы. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить длительную жизнь

Быть здоровым, быть лучшим!

Слайд 4

Принципы ведения ЗОЖ: Быть здоровым, быть лучшим! Питание Физическая нагрузка Труд и отдых Закаливание Прогулки

Принципы ведения ЗОЖ:

Быть здоровым, быть лучшим!

Питание

Физическая
нагрузка

Труд
и
отдых

Закаливание

Прогулки

Слайд 5

Питание Здоровье человека напрямую зависит от питания. Для нормальной работы организма

Питание

Здоровье человека напрямую зависит от питания.
Для нормальной работы

организма нужна здоровая еда. Пища влияет на состояние и цвет кожи, сердечно - сосудистую систему, позволяет поддерживать хорошее настроение и работоспособность организма, или наоборот ухудшает самочувствие.

Быть здоровым, быть лучшим!

Слайд 6

Физическая нагрузка Физические упражнения хорошо влияют на силу, уравновешенность нервных процессов,

Физическая нагрузка

Физические упражнения хорошо влияют на силу, уравновешенность нервных процессов,

способствуют хорошему перевариванию пищи, стимулируют действия дыхательной системы.

Быть здоровым, быть лучшим!

Слайд 7

Оптимальный труд и достаточный отдых. Закаливание Оптимальный труд и достаточный отдых

Оптимальный труд
и достаточный отдых. Закаливание

Оптимальный труд и достаточный отдых также влияют на наше здоровье. Активная

деятельность, не только физическая, но и умственная, хорошо действуют на нервную систему, укрепляет сердце, сосуды и организм в целом.
Закаливание повышает устойчивость организма к переохлаждению или перегреванию.

Быть здоровым, быть лучшим!

Слайд 8

Прогулки на свежем воздухе Прогулки полезны при плохом настроении и стрессе.

Прогулки на свежем воздухе

Прогулки полезны при плохом настроении и стрессе.

Это важно для современного человека.
Приятный аромат, свежесть утра расслабляет и улучшает настроение, а запах дерева снижает чувство усталости.

Быть здоровым, быть лучшим!

Слайд 9

Надо предпринимать повседневные, обязательные, мелкие шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый

Надо предпринимать повседневные, обязательные, мелкие шаги.
Тогда непременно сложится

тот здоровый фундамент, а Ваш организм скажет спасибо.

Быть здоровым, быть лучшим!