Если хочешь быть здоров

Что надо делать для того, чтобы сохранить
своё здоровье на долгие

Расскажите по рисункам о режиме дня девочки .Расскажи о своём режиме

Помни!

1. В сутки вы должны спать
не менее 8-9 часов.
2. Кушать

Личная гигиена.

Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить

Гигиена кожи

Гигиена питания

Гигиена одежды

Гигиена воды

Гигиена жилища

Личная гигиена.

Работа по учебнику.

Откройте учебник на стр. 10.
2. Рассмотрите картинки.
3. Какие

Отгадайте загадку.

Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они

Как сохранить зубы здоровыми?

Клик мышкой
на картинку

Как сохранить зубы здоровыми?

Чисти зубы 2 раза в день:
утром и

Как сохранить зубы здоровыми?

Не ковыряйте в зубах острыми предметами.

Как сохранить зубы здоровыми?

После еды прополощите рот кипячёной водой.

Как сохранить зубы здоровыми?

После еды прополощите рот кипячёной водой.

Как сохранить зубы здоровыми?

Не грызите зубами орехи, сахар, твёрдые конфеты .

Как сохранить зубы здоровыми?

Не менее 2-ух раз в год проверяйте
состояние зубов

Как правильно чистить зубы?

Верхние зубы надо чистить движениями
сверху вниз, нижние –

Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы надо не только с наружной, но

Что значит «правильное питание?

Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни

Работа по учебнику.

Откройте учебник на стр. 9.
2. Рассмотрите картинки.
3. Выполните

Пирамида правильного питания.

хлеб, крупы,
зерновые

овощи

молочные
продукты

фрукты

мясо, рыба , яйца

Наши помощники в сохранении здоровья.

Режим дня

Правильное питание

Личная гигиена