Ключ к здоровью или секреты здорового питания

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ

Данные опроса
учащихся (6-10 кл.)
«Моё самочувствие»

Головные
боли

Проблемы с пищеварением

Проблемы со зрением

Боли

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ

Анкетирование
учащихся (6-10 кл.)
«Как ты питаешься?»»

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ

Анкетирование
учащихся (6-10 кл.)
«Как ты питаешься?»»

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС ПРОЕКТА

?

Каковы еда и питьё – таково и житьё?

Решили выяснить следующее:

1

Правильное питание… Какое оно?

2

Что мы едим?

3

Всё ли

2

Правильное питание… Какое оно?

Умеренность

Разнообразие

Режим

Основа правильного питания

Мы это узнали из интервью

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ

Анкетирование
учащихся (6-10 кл.)
«Как ты питаешься?»»

РЕЖИМ ПРИЁМА ПИЩИ

В школьной
столовой

Соблюдаем режим

Не всегда соблюдаем режим

Хочешь быть здоров –
питайся по режиму!

7.30 - 8.00

2

4

Что мы едим?

Консультация с учителем биологии

ФАБРИКА-КУХНЯ
НАШЕГО ОРГАНИЗМА

2

Что мы едим?

Жиры

Белки

Углеводы

Минеральные
вещества

Вода

Витамины

Пища

2

4

Что мы едим?

Консультация с учителем биологии

БЕЛКИ

СТРОИТЕЛИ КЛЕТОК
РАСТУЩЕГО
ОРГАНИЗМА

МЯСО, РЫБА,
ЯЙЦА, МОЛОКО,
ГОРОХ,

2

4

Что мы едим?

Консультация с учителем биологии

УГЛЕВОДЫ

ИСТОЧНИКИ
ЭНЕРГИИ

КРУПА, МУКА,
КАРТОФЕЛЬ, ФРУКТЫ,
ЯГОДЫ.

НОРМА В

2

4

Что мы едим?

Консультация с учителем биологии

ЖИРЫ

СТРОИТЕЛЬСТВО
КЛЕТОК+ЭНЕРГИЯ

ЯЙЦА, САЛО,
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ,
РАСТ. И

2

4

Что мы едим?

Консультация с учителем биологии

ВИТАМИНЫ

РЕГУЛИРУЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
ОБЕСПЕЧИВАЮТ РОСТ
ЗАЩИЩАЮТ ОТ

РЕЙТИНГ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ

Данные детского голосования
(74 ученика)

Хочешь быть здоров –
питайся разнообразно!

Пища школьника должна быть разнообразной.
Организму

ЗА ПОКУПКАМИ

Экскурсия в магазины г.Порхова

1

3

4

Всё ли полезно, что в рот полезло?

ВКУСНО
ПОЛЕЗНО

Результаты тестирования учащихся 6-10 классов

۷

۷

ВКУСНО, НО ВРЕДНО!

Результаты тестирования учащихся 6-10 классов

۷

ВКУСНО, НО ВРЕДНО!

Результаты тестирования учащихся 6-10 классов

۷

ВКУСНО, НО ВРЕДНО!

Результаты тестирования учащихся 6-10 классов

۷

Хочешь быть здоров –
выбирай ВКУСНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ продукты!

Не мучай желудок понапрасну!
Помни:

4

Как составить правильное меню?

НАШЕ МЕНЮ
ИЛИ
КУШАТЬ ПОДАНО!

Завтрак

Бутерброд
Каша
Чай
Кофе
Яичница

Эксперимент
«Ознакомьтесь с меню»

НАШЕ МЕНЮ
ИЛИ
КУШАТЬ ПОДАНО!

Обед

Первое: суп, борщ, щи, суп грибной.
Второе: картошка, макароны,

НАШЕ МЕНЮ
ИЛИ
КУШАТЬ ПОДАНО!

Эксперимент
«Ознакомьтесь с меню»

Ужин

Картошка
Салат
Макароны
Греча
Яичница
Плов

Хочешь быть здоров –
питайся умеренно!

На завтрак каша, чай, бутерброд с

!

Каковы еда и питьё – таково и житьё!

Головные
боли

Проблемы со зрением

Боли в

Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым…

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны…

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Кашу – утром, суп – в обед,
А на ужин – винегрет.

ПОЛЕЗНЫЕ

Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться …

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

И почаще улыбаться!

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Питайтесь правильно! Будьте здоровы!