Рациональное питание

Сентябрь 11, 2022

Главная
ОБЖ
Рациональное питание

Содержание

2. «Питание – это химия жизни» И.П. Павлов Пища – это единственный источник энергии и пластического материала.
4. Быстрая пища высококалорийна,содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры –
5. Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес. В состав газированных напитков входят различные
6. ✷ Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека. В картофеле
7. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили
8. Перечень вредных для здоровья пищевых добавок Будьте осторожны!!!
9. «Здоровое питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда
12. 1. Большая часть пищи должна употребляться в вареном или жареном виде. 3. Принимать пищу в определенные
13. 5. За обедом важно сначала съедать салат, а затем суп. 7. Не следует заставлять есть через
14. Вывод: правила гигиены питания необходимо соблюдать и взрослым и детям. не соблюдение этих правил приведет к
16. Скачать презентацию

Слайд 2

«Питание – это химия жизни» И.П. Павлов
Пища – это единственный

источник энергии и пластического материала.
В ее составе есть основные пищевые вещества (нутриенты):
– макронутриенты (белки, жиры, углеводы)
–микронутриенты (витамины,минеральные вещества)

Слайд 3

Слайд 4

Быстрая пища высококалорийна,содержит много жиров и мало витаминов.
В быстрой еде

нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот.
Их употребление грозит неминуемым ожирением,
поскольку они увеличивают вес больше,
чем любая другая пища с тем же количеством калорий.
Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы».

ФАСТ – ФУД «МУСОР ДЛЯ ОРГАНИЗМА»

Слайд 5

Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.
В состав

газированных напитков входят различные консерванты,
ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт

Слайд 6

✷ Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на

нервную систему животных и человека.

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

Слайд 7

В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались

на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.

В состав жвачек входят подсластители, красители,
ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

Слайд 8