Шаг к здоровью

Сентябрь 11, 2022

Главная
ОБЖ
Шаг к здоровью

Содержание

2. АНКЕТА Считаете ли вы себя здоровым человеком? Занимаетесь ли вы в спортивных секциях? Играете ли вы
3. РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ
4. МАССА Рассчитали нормальную массу тела по формуле: Рост(см)-100=нормальная масса Рассчитали отклонение фактической массы тела от нормальной:
5. ИЗБЫТОК МАССЫ Отклонение(кг)*100% / Нормальная масса = избыток(%) до 10%- нормальная масса 10-49%- ожирение 1-2 степени
6. ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ИМТ= фактическая масса тела(кг) :(Рост)2(м)
7. СРЕДНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ АД ср = АД верхнее + АД нижнее 3 +АД нижнее
8. УРОВЕНЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ 700-3∙ЧСС-2,5∙АД ср -2,7∙возраст +0,28 ∙масса УФС= 350-2,6 ∙ возраст+0,21∙ рост
10. УФС УЧЕНИКОВ 10 КЛАССА
12. Скачать презентацию

Слайд 2

АНКЕТА
Считаете ли вы себя здоровым человеком?
Занимаетесь ли вы в спортивных

секциях?
Играете ли вы с друзьями во внеучебное время в подвижные игры?
Употребляете ли вы в пищу вредные продукты?
Есть ли у вас вредные привычки?
Есть ли у вас проблемы со здоровьем?
Есть ли проблемы со здоровьем у ваших родителей?
Считаете ли вы, что заботиться о своем здоровье надо с молодого возраста?

Слайд 3

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ

Слайд 4

МАССА
Рассчитали нормальную массу тела по формуле:
Рост(см)-100=нормальная масса
Рассчитали отклонение фактической

массы тела от нормальной:
Фактическая масса - нормальная масса = отклонение

Слайд 5

ИЗБЫТОК МАССЫ
Отклонение(кг)*100% / Нормальная масса = избыток(%)
до 10%- нормальная

масса
10-49%- ожирение 1-2 степени
50 и более- ожирение 3-4 степени

Слайд 6

ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА
ИМТ= фактическая масса тела(кг) :(Рост)2(м)

Слайд 7

СРЕДНЕЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
АД ср = АД верхнее + АД нижнее

3

+АД нижнее

Слайд 8

УРОВЕНЬ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ
700-3∙ЧСС-2,5∙АД ср -2,7∙возраст +0,28 ∙масса
УФС= 350-2,6 ∙ возраст+0,21∙ рост

Слайд 9

Слайд 10

УФС УЧЕНИКОВ 10 КЛАССА