Соблюдай режим дня!

Соблюдай режим дня!

Ложись и вставай в одно и то же время.

Закаляй свой организм.

Лучше всего помогает контрастный душ –
теплая и

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров, Тут не нужно

Утром - бег и душ бодрящий,  Как для взрослых, настоящий! На ночь окна

Ребята, мера нужна в еде,  Чтоб не случиться нежданной беде, Нужно питаться в

Здоровое питание

Разнообразное
Богатое овощами
и фруктами
Регулярное

Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и

это лучшее лекарство
от плохого настроения!

Чаще слушайте любимую весёлую музыку -

Творите добро!

Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам