Содержание
- 2. Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным
- 3. Основные задачи закаливания: укрепление здоровья детей; развитие выносливости организма при изменяющихся факторах внешней среды, повышение его
- 4. Основные принципы закаливания: Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий. Систематичность закаливания. Учет индивидуальных, возрастных особенностей организма ребенка.
- 5. В качестве средств закаливания широко используются естественные факторы: воздух, вода и солнце. Однако влияние каждого из
- 6. Закаливание водой Начинать закаливание водой надо всегда с наименее резких воздействий - местных обтираний или обливаний,
- 7. В качестве местных закаливающих водных процедур можно использовать: умывание после ночного и дневного сна; мытье рук
- 8. Закаливание воздухом Использовать воздух в качестве закаливающих средств можно и надо постоянно, во все времена года.
- 9. Закаливание солнцем Поскольку солнечные лучи оказывают на организм сильное физиологическое влияние, применение их в целях закаливания
- 10. Солнечные ванны, так же как и воздушные, проводятся во время прогулки. Лучшим временем для пребывания детей
- 12. Скачать презентацию