Содержание
- 2. Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ
- 3. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с
- 5. Элементы ЗОЖ воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; • окружающая среда: безопасная и благоприятная
- 7. Скачать презентацию
Слайд 2
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней
и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Слайд 3
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на
организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Слайд 4
Слайд 5
Элементы ЗОЖ
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда:
Элементы ЗОЖ
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; • окружающая среда:
безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными.
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание;