Здоровый образ жизни

«Я здоровье берегу –
сам себе я помогу»

Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО

Главные
факторы здоровья:

движение;
питание;
режим;
закаливание.

«Профилактика лечения в бесконечности движения»
Занимайтесь
физкультурой
и
спортом!

Если не бегать, пока здоров, придется побегать,
когда заболеешь. Движение – это

У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье

«Не сутулься!» «Сиди прямо!»

У стройного человека правильно формируется скелет! При правильной осанке легче

Режим, одно из главных слагаемых
здорового образа жизни

Режим дня –

РЕЖИМ ДНЯ

Как проснулся, так вставай,
Лени волю не давай,
И зарядку выполняй.

На зарядку солнышко

- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и

Если хочешь быть здоров – закаляйся!

1. Содержи
в чистоте
свое тело,
одежду и
жилище.

2 . Правильно
питайся

3.