Презентация на тему "Нужные витамины" - скачать презентации по Медицине

Содержание

Слайд 2

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из витамин

Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из витамин

Слайд 3

витамины Витамины – вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают

витамины

Витамины – вещества, необходимые для здоровья.

Витамины с едой попадают

в кровь и укрепляют
наши мышцы и кости.
Слайд 4

Витамины образуются рас- тениями или животными и должны поступать в орга-

Витамины образуются рас- тениями или животными и
должны поступать в орга-
низм

в микроскопических
количествах для продолжения жизненных процессов.
Слайд 5

Витамин "А"

Витамин "А"

Слайд 6

Витамин «А» способствует нормальному обмену ве- ществ, играет важную роль в

Витамин «А» способствует нормальному обмену ве-
ществ, играет важную роль в

формировании костей
и зубов, а также жировых отложений, необходим для
роста новых клеток, замедляет процесс старения.
Крайне важен зимой витамин А для кожи, которая быстро теряет влагу от воздействия холодного ветра и сухого воздуха помещений. Витамин А способствует быстрому восстановлению кожи, ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена в коже.
Слайд 7

Витамин "В"

Витамин "В"

Слайд 8

Витамин В улучшает органы зрения, снимает уста- лость с глаз. Играет важную роль в обмене веществ.

Витамин В улучшает органы зрения, снимает уста-
лость с глаз. Играет

важную роль в обмене веществ.
Слайд 9

Витамин "С"

Витамин "С"

Слайд 10

Апельсины и другие фрукты содержат много витамина С, помогающего не болеть

Апельсины и другие фрукты
содержат много витамина С,
помогающего не болеть

и быст-
рее выздоравливать.

Организм человека не может запасать витамин С, поэтому необходимо постоянно получать его с пищей. Физиологическая потребность для взрослых в витамине С составляет 90 мг в сутки.

Слайд 11

Витамин "D"

Витамин "D"

Слайд 12

Витамин D - самый важный витамин для здоровья костей и зубов.

Витамин D - самый важный витамин для здоровья костей и зубов.

Наш организм запасается витамином D, который образуется в организме под воздействием солнца, в летнее время. Зимой недостаток ультрафиолетовых лучей солнечного света приводит к тому, что эти запасы существенно истощаются. В тоже время витамин D крайне необходим в зимнее время, так как повышает иммунитет организма.
Слайд 13

Витамин "Е"

Витамин "Е"

Слайд 14

Для нормального усвоения витамина D и А необходим витамин Е. Под

Для нормального усвоения витамина D и А необходим витамин Е. Под

его влиянием происходит синтез коллагена в подкожной клетчатке, он отвечает за обновление клеток кожи и препятствует вредному воздействию факторов окружающей среды, поэтому положительно влияет на состояние кожи. Кроме того витамин Е является антиоксидантом и иммуномодулятором, способствующим укреплению иммунозащитных сил организма.