Адаптация

План

Факторы адаптации
Виды адаптации
Фазы развития адаптации
Критерии и цена адаптации
Неспецифический адаптационный синдром
Стрессреализующая

Адаптация – совокупность физиологических реакций, обеспечивающих приспособление организма к изменившимся

Факторы адаптации

Абиотические – факторы неживой природы
Биотические -факторы живой природы (возможна двухсторонняя

Факторы адаптации

Пути адаптационного поведения

Пассивный (толерантный) – полное подчинение действию фактора (пример: холоднокровные

Механизмы адаптации

Неспецифические – совокупность врожденных механизмов, обеспечивающих устойчивость к любому фактору:

Виды адаптации

Генотипическая
Фенотипическая
Срочная
Долговременная
Спринтеры – лучше адаптируются к кратковременным

Виды и механизмы адаптации

Фазы адаптации

Начальная (аварийная) – включаются неспецифические механизмы – активация нервных и

Фазы адаптации

Критерии адаптации

Цена адаптации

Это уровень сдвигов в нейрогуморальных механизмах регуляции, в функционировании

Типы неспецифических адаптационных реакций

Тренировка – при действии слабого раздражителя не происходит

Комплексы изменений при разных адаптационных реакциях

Уровни реактивности

Реактивность – способность к адаптации – совокупность врожденных и

Уровни здоровья в зависимости от типа адаптационных реакций и реактивности

Стресс (от лат. «stringere»-затягивать)

Это совокупность стереотипных (неспецифических) ответных реакций на

Стадии стресса (по Г. Селье)

Тревоги (аларм - реакция) включает фазы: 1-

СТАДИИ СТРЕССА ПО Г.СЕЛЬЕ



Реакция
тревоги

СТАДИЯ
РЕЗИСТЕНТНОСТИ

СТАДИЯ
ИСТОЩЕНИЯ

ИСХОДНЫЙ СРЕДНИЙ
УРОВЕНЬ
УСТОЙЧИВОСТИ

Виды стресса

По факторам:
Психогенный
Физический
По длительности
Острый
Хронический
По эффекту
Эустресс –полезный стресс
Дистресс –разрушительный стресс

Стрессреализующая система

Симпато-адреналовая система – симпатический отдел ВНС и гормоны мозгового вещества

ГИПОТАЛАМО-СИМПАТО-АДРЕНАЛОВАЯ ОСЬ

ГИПОТАЛАМУС

Т5-Т9 сегменты

Спланхнический нерв

Головной
мозг

Спинной мозг

Мозговое в-во
надпочечника
(холинорецеп-
торы клеток)

АДРЕНАЛИН

Эффекты симпато-адреналовой системы

Влияние на тонус и сокращение гладкой (сосуды, бронхи, ЖКТ)

Гипоталамо-гипофизарная система

ГИПОТАЛАМО-АДЕНОГИПОФИЗАРНО-НАДПОЧЕЧНИКОВАЯ ОСЬ

Кортиколиберин

Кортикотропин

Кортизол

Гипоталамус

Аденогипофиз

Кора надпочечников

Эффекты глюкокортикоидов

Глюконеогенез – повышение содержания глюкозы в крови за счет её

Побочные эффекты глюкокортикоидов
Угнетение клеточного и гуморального иммунитета (специфического)
Приводит к разрушению лимфоцитов
Снижает

МОРФОЛОГИЧЕСКАЯ ТРИАДА СТРЕССА

ГИПЕРТРОФИЯ КОРЫ НАДПОЧЕЧНИКОВ
ИНВОЛЮЦИЯ ТИМУСА И ЛИМФАТИЧЕСКИХ УЗЛОВ
КРОВОИЗЛИЯНИЯ И ИЗЪЯЗВЛЕНИЕ

Стресс – лимитирующая система

ГАМК –эргическая система (тормозные медиаторы ЦНС)
Эндогенные опиаты

Профилактика стресса

Активация парасимпатической системы: диафрагмальное дыхание, умеренная физическая нагрузка в аэробных

Биоритмы

Создают фон для процесса адаптации.
Биологический ритм – равномерное

Факторы формирования биоритмов

Эволюционные – экзогенные и эндогенные
Фотопериодичность
Колебания геомагнитного поля
Температура окружающей среды
Фазы

Параметры биоритмов

Цикл – повторяемость одинаковых состояний через промежуток времени
Период (ритм)- длительность

Параметры биоритмов

Классификация ритмов

микроритмы ( <30мин. ) : ЭЭГ, дыхание, перистальтика…
мезоритмы ( 30

Ритмы работоспособности человека

Цикл физической работоспособности – 23 дня
Цикл колебаний эмоционального состояния

Локализация биологических часов (гипотезы)

- эпифиз. Продукция мелатонина тесно коррелирует с изменением

Десинхроноз –рассогласование эндогенных ритмов с внешними условиями

Внутренний – нарушение согласование ритмов