Циклические виды спорта

Сентябрь 8, 2022

Главная
Алгебра
Циклические виды спорта

Содержание

2. План Лекции О нас Циклические виды спорта: бег, велосипед, плавание, триатлон Где заняться в Краснодаре? Если
3. Центр Подготовки FortRun Направления деятельности Персональные и групповые тренировки по велоспорту и бегу Тренировочные планы для
4. Наша Команда Сергей Попов – практикующий тренер по велоспорту, велосипедный центр Forza, МС по велоспорту Алексей
5. Forza и Up&Run
6. Циклические виды спортивных занятий Повторяющиеся движение, направленнные на максимально эффективное перемещение человека в пространстве Сжигают много
7. История, виды, правила триатлона Триатло́н —вид спорта, мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывного последовательного прохождения трёх этапов:
8. Виды Триатлона Суперспринт - плавание — 300 м, велогонка — 8 км и кросс — 2
9. Где заняться в Краснодаре Бег Up&Run клуб Высшая лига I love running Краснодар Вело Велокубань Велокраснодар
10. Если вы хотите больше, чем Зож? Беговые соревнования от Высшей лиги Велосипедные соревнования от Forza Дуатлон
11. Помощники на пути к изменениям Мотивация Поддержка Дисциплина
12. Расписание групповых занятий
13. Контрольные забеги и заезды Забег на 2км Забег на 3км Заезд на 5км по перекрытой трассе
15. Скачать презентацию

Слайд 2

План Лекции
О нас
Циклические виды спорта: бег, велосипед, плавание, триатлон
Где заняться в

Краснодаре?
Если вы хотите больше, чем Зож?
Почему люди занимаются велоспортом, бегом, триатлоном
Как спорт меняет людей?
План на ближайшие три месяца
Групповые занятия
Соревнования и заезды

Слайд 3

Центр Подготовки FortRun
Направления деятельности
Персональные и групповые тренировки по велоспорту и бегу
Тренировочные

планы для триатлетов, бегунов, велосипедистов
Проведение соревнований по велосипеду, бегу, дуатлону, триатлону
Функциональное тестирование по бегу и велосипеду (ПАНО, FTP, тест Конкони)
Выставление посадки на велосипеде
Реабилитация после травм

Слайд 4

Наша Команда
Сергей Попов – практикующий тренер по велоспорту, велосипедный центр Forza,

МС по велоспорту
Алексей Антонов – эксрекордсмен России по легкой атлетике на дистанции 200 и 400 метров, один из основателей бегового клуба Up&Run, МС по легкой атлетике
Павел Горик – практикующий триатлет, Ironman, 6 место в абсолюте на половинке и полной железной дистанции в Сочи 2016г, КМС по триатлону
Никита Кузнецов – практикующий триатлет, фокус на профессиональный триатлон, олимпийскую дистанцию, КМС по триатлону

Слайд 5

Forza и Up&Run

Слайд 6

Циклические виды спортивных занятий
Повторяющиеся движение, направленнные на максимально эффективное перемещение человека

в пространстве
Сжигают много калорий
Тренируют сердечно-сосудистую систему
Менее травмоопасны
Достаточно разнообразны так как преимущественно проходят на открытом воздухе
Собирают большие группы активных и интересных людей

Слайд 7

История, виды, правила триатлона
Триатло́н —вид спорта, мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывного

последовательного прохождения трёх этапов: плавания, велогонки и бега
Первые соревнования подобного рода появились во Франции в 1920-30гг
Чемпионат мир на Гавайях
Триатлон – олимпийский вид

Слайд 8

Виды Триатлона
Суперспринт - плавание — 300 м, велогонка — 8 км

и кросс — 2 км
Спринт- плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км
Олимпийская дистанция - плавание — 1500 м, велогонка — 40 км и бег — 10 км
Длинный триатлон (двойная или тройная Олимпийская дистанция) - плавание — 3-4 км, велогонка — 80-120 км и бег — 20-30 км
Half Ironman («Полужелезный человек», «Половинка») - плавание — 1,93 км, велогонка — 90 км и бег — 21,1 км (полумарафон)
Ironman - плавание — 3,86 км, велогонка — 180 км и марафонский бег — 42,195 км
Ультра триатлон - удвоение, утроение и т.д. дистанции Ironman

Слайд 9

Где заняться в Краснодаре
Бег
Up&Run клуб
Высшая лига
I love running Краснодар
Вело
Велокубань
Велокраснодар
Forza
Black Sea Team
Триатлон
Fortrun

Слайд 10

Если вы хотите больше, чем Зож?
Беговые соревнования от Высшей лиги
Велосипедные соревнования

от Forza
Дуатлон от Forza
Триатлон от IronStar

Слайд 11

Помощники на пути к изменениям
Мотивация
Поддержка
Дисциплина

Слайд 12

Расписание групповых занятий

Слайд 13

Контрольные забеги и заезды
Забег на 2км
Забег на 3км
Заезд на 5км по

перекрытой трассе

Циклические виды спорта

Содержание

План ЛекцииО насЦиклические виды спорта: бег, велосипед, плавание, триатлонГде заняться в

Центр Подготовки FortRunНаправления деятельностиПерсональные и групповые тренировки по велоспорту и бегуТренировочные

Наша КомандаСергей Попов – практикующий тренер по велоспорту, велосипедный центр Forza,

Forza и Up&Run

Циклические виды спортивных занятийПовторяющиеся движение, направленнные на максимально эффективное перемещение человека

История, виды, правила триатлонаТриатло́н —вид спорта, мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывного

Виды ТриатлонаСуперспринт - плавание — 300 м, велогонка — 8 км

Где заняться в КраснодареБегUp&Run клубВысшая лигаI love running КраснодарВелоВелокубаньВелокраснодарForzaBlack Sea TeamТриатлонFortrun

Если вы хотите больше, чем Зож?Беговые соревнования от Высшей лигиВелосипедные соревнования

Помощники на пути к изменениямМотивацияПоддержкаДисциплина