Короткими дистанциями считается бег на 60, 100, 200, а также 400
метров. Бег на короткие дистанции требует высокой скорости и превосходной координации. И очень важно правильно соблюдать технику бега на короткие дистанции, чтобы добиться отличных результатов.Процесс преодоления любой короткой дистанции делится на этапы:непосредственно старт,стартовый разгон,преодоление дистанции,финиш.
Спортсменов бегающих на короткие дистанции называют спринтерами, они обладают должны обладать хорошими качествами :
Анатомо-морфологических особенностей мозга и нервной системы;
Телесных показателей (массы тела, длины тела, массы жировой и мышечной ткани). Физиологических показателей (работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем); Хромосомных задатков. Биологических особенностей (энергетика мышечного сокращения, обмена веществ и т.д.)