Содержание
- 2. Тема№2 Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции
- 3. Тема№3 Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями Контрольные вопросы Влияние физических упражнений на
- 5. Скачать презентацию
Слайд 2
Тема№2
Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры
Тема№2 Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры
для их направленной коррекции
Контрольные вопросы
Охарактеризуйте понятия «работоспособность», «утомление», «усталость».
Перечислите внешние признаки значительной и незначительной степени утомления.
Дайте краткую характеристику нагрузочных и безнагрузочных функциональных проб.
Кратко изложите методику проведения функциональной пробы с приседаниями.
Каким образом можно повысить уровень физической работоспособности?
Слайд 3
Тема№3
Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями
Контрольные вопросы
Влияние физических
Тема№3
Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями
Контрольные вопросы
Влияние физических
упражнений на организм.
Охарактеризуйте основные формы самостоятельных занятий.
Раскройте основные требования к проведению утренней гигиенической гимнастики.
Охарактеризуйте основные формы самостоятельных занятий.
Раскройте основные требования к проведению утренней гигиенической гимнастики.