Сборник валеологических упражнений

Август 28, 2022

Главная
Алгебра
Сборник валеологических упражнений

Содержание

2. Аннотация Педагоги смогут повысить свое профессиональное мастерство, сберечь здоровье учащихся, сделать уроки эмоционально насыщенными, живыми и
3. Содержание Введение Физкультминутки Игры и упражнения для укрепления здоровья детей. «Оживлялки» для снятия перегрузки всех систем
4. Введение Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки и зрения рекомендуется проведение физкультурных
5. Задачи: снять психическое напряжение у учащихся, путём переключения на другой вид деятельности; добиться рекреативного эффекта от
6. Игры и упражнения для укрепления здоровья детей Игры и упражнения на уроках обеспечивают активный отдых учащихся,
8. Оживлялки Это – средства быстрого восстановления после перегрузки всех систем организма. Как только замечены первые признаки
9. ПАЛЬЧИКОВЫЙ ИГРОТРЕНИНГ Пальчиковые игры применяются для развития моторики, памяти и внимания, а также для обучения навыкам
10. Пальцы вытянулись дружно, А теперь сцепить их нужно. Кто из пальчиков сильнее? Кто других сожмёт быстрее
11. Дыхательная гимнастика Для профилактики заболеваний органов дыхания можно систематически включать в комплексы оздоровительных и физкультурных занятий
12. Психогимнастика Выражает какой –либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содержание, тем самым объединяет деятельность психических функции (мышления,
13. Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела Позволяет активно отдохнуть после преимущественно умственного труда в вынужденной позе
14. Комплекс упражнений для уроков изобразительного искусства, развития речи, математики Упражнения до начала уроков обеспечивают быстрое включение
16. Скачать презентацию

Слайд 2

Аннотация
Педагоги смогут повысить свое профессиональное мастерство, сберечь здоровье учащихся, сделать уроки

эмоционально насыщенными, живыми и интересными. В сборнике собран в целостной системе ценный методический материал. Здесь даются подробные разработки:
- физкультминуток с дифференциацией по урокам;
- психотренинговых игр;
- адаптированных к начальной школе оздоровительных упражнений;
- пальчикового игротренинга;
дыхательной гимнастики и массажа.
Учителя также найдут материал для работы с родителями учащихся: в сборнике описаны комплексы упражнений, которые должен выполнять ребенок во время выполнения домашних заданий.
Сборник адресован учителям, воспитателям, родителям.

Слайд 3

Содержание
Введение
Физкультминутки
Игры и упражнения для укрепления здоровья детей.
«Оживлялки» для снятия перегрузки

всех систем организма.
Пальчиковый игротренинг в начальной школе.
Дыхательная гимнастика.
Психогимнастика.
Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела.
Комплекс упражнений для уроков изобразительного искусства, развития речи, математики.

Слайд 4

Введение
Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки

и зрения рекомендуется проведение физкультурных пауз и упражнений для глаз. Учеными установлено, что два урока физической культуры в школе компенсируют всего 11% необходимой двигательной активности, В тоже время потребность в движениях у учащихся 7-10 лет должна составлять 4 ч в день а в неделю — от 18 до 24 ч. Увеличение объема двигательной активности за счет организации и проведения внешкольных физкультурно-оздоровительных мероприятий может решить проблему гиподинамии в раннем возрасте.

Слайд 5

Задачи:
снять психическое напряжение у учащихся, путём переключения на другой вид деятельности;
добиться

рекреативного эффекта от использования физических упражнений;
возбудить у детей интерес к - занятиям физическими упражнениями;
сформировать простейшие представления о влиянии физических упражнений на самочувствие и первоначальные знания по самостоятельному выполнению физических упражнений.

Слайд 6

Игры и упражнения для укрепления здоровья детей
Игры и упражнения

на уроках обеспечивают активный отдых учащихся, переключают внимание с одного вида деятельности на другой, помогают ликвидировать застойные явления в органах и системах, улучшают обменные процессы, способствуют повышению внимания и активности детей на последующем этапе урока.

Слайд 7

Слайд 8

Оживлялки

Это – средства быстрого восстановления после перегрузки всех

систем организма. Как только замечены первые признаки неблагополучия – применяйте их.

Слайд 9

ПАЛЬЧИКОВЫЙ ИГРОТРЕНИНГ

Пальчиковые игры применяются для развития моторики, памяти

и внимания, а также для обучения навыкам совместной деятельности.

Слайд 10

Пальцы вытянулись дружно,
А теперь сцепить их нужно. Кто из пальчиков

сильнее?
Кто других сожмёт быстрее

Слайд 11

Дыхательная гимнастика

Для профилактики заболеваний органов дыхания можно систематически включать

в комплексы оздоровительных и физкультурных занятий дыхательные упражнения.

Слайд 12

Психогимнастика
Выражает какой –либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содержание, тем самым

объединяет деятельность психических функции (мышления, эмоции, движения и внутреннего внимания).

Слайд 13

Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела
Позволяет активно отдохнуть после преимущественно

умственного труда в вынужденной позе на уроке. Обеспечивает сохранение работоспособности на последующих уроках и при выполнении домашних заданий.

Слайд 14

Комплекс упражнений для уроков изобразительного искусства, развития речи, математики

Упражнения до начала уроков обеспечивают быстрое включение школьников в активную работу, помогают удерживать правильную позу за партой, воспитывают привычку к регулярным занятиям физическими упражнениями.

Сборник валеологических упражнений

Содержание

АннотацияПедагоги смогут повысить свое профессиональное мастерство, сберечь здоровье учащихся, сделать уроки

Содержание ВведениеФизкультминуткиИгры и упражнения для укрепления здоровья детей.«Оживлялки» для снятия перегрузки

Введение Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки

Задачи:снять психическое напряжение у учащихся, путём переключения на другой вид деятельности;добиться

Игры и упражнения для укрепления здоровья детей Игры и упражнения

Оживлялки Это – средства быстрого восстановления после перегрузки всех

ПАЛЬЧИКОВЫЙ ИГРОТРЕНИНГ Пальчиковые игры применяются для развития моторики, памяти

Пальцы вытянулись дружно, А теперь сцепить их нужно. Кто из пальчиков

Дыхательная гимнастика Для профилактики заболеваний органов дыхания можно систематически включать

Психогимнастика Выражает какой –либо образ фантазии, насыщенный эмоциональным содержание, тем самым

Комплекс оздоровительных мероприятий для мышц тела Позволяет активно отдохнуть после преимущественно