Силы и результат тяги мышц

может поднять (динамическая сила)
при изометрическом - максимальным напряжением, которое она может развить (статическая сила). Изометрически сокращающаяся мышца развивает максимально возможное для нее напряжение в результате активации всех мышечных волокон.
Отношение максимальной силы мышцы к ее анатомическому поперечнику называется относительной силой мышцы,
измеряемой в кг/см2.
Сравнительным показателем силы разных мышц является абсолютная мышечная сила - отношение максимальной силы мышцы к ее физиологическому поперечнику, т.е. максимальный груз, который поднимает мышца, деленный на суммарную площадь всех мышечных волокон. В процессе мышечной работы поперечник мышцы увеличивается и, следовательно, возрастает сила данной мышцы.

чем короткие);
от степени растяжения мышцы (при сильном растяжении мышцы сила её снижается);
от утомления мышцы;
от числа мышечных волокон, составляющих мышцу;
от площади их поперечного сечения.

– при опускании груза
Локальная – в работе участвует <1/3 мышц
Региональная – участвует до 2/3 мышц
Общая – выполняется более 2/3 мышц

совершается при смешанном (ауксотоническом) режиме сокращения.
Наибольшая работа совершается при средних нагрузках (правило средних нагрузок)

закрепления звеньев;
б) соотношения сил,
вызываю­щих движение, и сил сопротивления, 
 в) начальных условий вра­щения.