Социально-биологические основы физической культуры и здоровья

Сентябрь 15, 2022

Главная
Алгебра
Социально-биологические основы физической культуры и здоровья

Содержание

2. Человеческий организм- сложная биологическая система, в которой непрерывно идет обмен веществ и энергии. Все его органы
3. Человеческий организм состоит из бесчисленного количества клеток, в которых происходят те или иные жизненные процессы. Клетки
4. Функциональные системы организма-это группы органов, обеспечивающие протекающие в них согласованные процессы жизнедеятельности. В организме человека выделяют
5. Двигательная система человека состоит состоит из целого ряда костей, взаимно связанных связочным аппаратом и мышцами. Эта
6. Дыхательная система. При физических нагрузках увеличивается частота дыхания, меняется объем вдыхаемого воздуха. Необходимо контролировать жизненную емкость
7. Физические упражнения оказывают значимое влияние на умственную деятельность человека. Они способствуют развитию психических функций(памяти, внимания, мышления,
8. Искусственная среда, созданная самим человеком, также требует к себе адаптации, которая происходит в основном через болезни.
9. Вся жизнедеятельность человека осуществляется в условиях воздействия различных факторов внешней среды. Эти факторы настолько многочисленны, что
10. Основным средством физической культуры в управлении совершенствования функциональных возможностей организма для укрепления здоровья являются физические упражнения:
11. Физическое воспитание зависит от многих условий и факторов, естественных и социальных. Самые фундаментальные среди которых –
13. Скачать презентацию

Слайд 2

Человеческий организм- сложная биологическая система, в которой непрерывно идет обмен веществ

и энергии. Все его органы связаны благодаря нервной, кровеносной и лимфатической системам. Это система автоматического поддержания какого-либо жизненно-важного фактора организма (давление крови, температура тела). При изучении организма человека исходят из принципа целостности и единства организма с внешней природной и социальной средой.

Организм человека как единая биологическая система

Слайд 3

Человеческий организм состоит из бесчисленного количества клеток, в которых происходят те

или иные жизненные процессы. Клетки в сочетании с межклеточным веществом образуют различные виды тканей: — покровную (кожа, слизистые оболочки); — соединительную (хрящи, кости, связки); — мышечную; — нервную (головной и спинной мозг, нервы, соединяющие центр с органами); — кровь. Различные ткани, соединяясь между собой, образуют органы, которые, в свою очередь, объединенные единой функцией и связанные в своем развитии, образуют систему органов. Все системы органов взаимосвязаны и объединены в единое целое — организм.

Краткие сведения по анатомии человека

Слайд 4

Функциональные системы организма-это группы органов, обеспечивающие протекающие в них согласованные процессы

жизнедеятельности. В организме человека выделяют следующие системы органов: 1) двигательная система; 2) пищеварительная система; 3) дыхательная система; 4) выделительная система; 5) половая система; 6) кровеносная система; 7) лимфатическая система; 8) система органов чувств; 9) система органов внутренней секреции; 10) нервная система.

Функциональные системы организма

Слайд 5

Двигательная система человека состоит состоит из целого ряда костей, взаимно связанных

связочным аппаратом и мышцами. Эта система служит опорой телу. Нервная система. Головной и спинной мозг образуют так называемую нервную систему. Посредством органов чувств она воспринимает все впечатления из внешнего мира и побуждает мышцы производить те или иные движения. Сердечно-сосудистая система. В нее входят капилляры, артерии, вены, сердце. Основной функцией системы является перекачка крови, доставление ее ко всем органам. Пищеварительная система удовлетворяет потребность в пище и перерабатывает питательные вещества в необходимую энергию Кожный покров. Кожа защищает тело от воздействий окружающей среды, внешних раздражающих факторов. Лимфатическая система. Главная функция – извлечение и транспортирование лимфы по организму.

Функциональные системы организма

Слайд 6

Дыхательная система. При физических нагрузках увеличивается частота дыхания, меняется объем вдыхаемого

воздуха. Необходимо контролировать жизненную емкость легких (ЖЕЛ), измерять не реже одного раза в месяц. Величина максимального количества вдыхаемого кислорода характеризует функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, степень тренированности организма к длительным физ.нагрузкам. Сердечно-сосудистая. Систематические физ.нагрузки приводят к повышению числа капилляров в спокойном состоянии организма, а , следовательно, к лучшему обмену веществ, физической выносливости. При регулярном занятии спортом ускоряются процессы восстановления после значительной потери крови, повышается кислородная емкость крови.

Влияние физических нагрузок на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

Слайд 7

Физические упражнения оказывают значимое влияние на умственную деятельность человека. Они способствуют

развитию психических функций(памяти, внимания, мышления, волевых качеств), обеспечивают устойчивость умственной работоспособности. На занятиях по физической культуре занимающиеся приобретают знания о рациональных способах выполнения двигательных действий, получают сведения о целесообразном использовании приобретенных навыков и умений в жизни и трудовой деятельности, усваивают правила закаливания организма и т. п., а применение этого в повседневной жизнедеятельности может положительно влиять на умственное развитие. Освоение современных учебных программ сопряжено со значительным нервно-психическим напряжением. Высокий уровень физической подготовленности является одним из важных факторов, обеспечивающих устойчивость умственной работоспособности в течение всего учебного года.

Взаимосвязь физической и умственной деятельности организма

Слайд 8

Искусственная среда, созданная самим человеком, также требует к себе адаптации, которая

происходит в основном через болезни. С точки зрения медико-биологических позиций влияние социально-экологических факторов на физическое развитие и адаптационные свойства организма можно рассмотреть на примере следующих явлений: 1) процесс акселерации Акселерация – это ускорение развития отдельных органов или частей организма по сравнению с некой биологической нормой (увеличение размеров тела и более раннее половое созревание). 2) нарушение биоритмов Нарушение биоритмов – важнейших механизмов регуляции функций биологических систем, что в условиях городской жизни может быть вызвано появлением новых негативных экологических факторов. Это своего рода адаптация систем организма к среде обитания. Например, появилось электроосвещение, продлившее световой день. При этом наша биосистема адаптируется к новым условиям обитания. Как следствие этому возникает хаотизация прежних биоритмов, что приводит организм к новому ритмическому стереотипу.

Воздействие социально-экологических факторов на организм человека

Слайд 9

Вся жизнедеятельность человека осуществляется в условиях воздействия различных факторов внешней среды.

Эти факторы настолько многочисленны, что перечислить их практически невозможно. Поэтому классифицируем их: а)природные факторы. Включают в себя барометрическое давление, газовый состав воздуха, степень влажности, температуру окружающей среды, солнечную радиацию и др. б) биологические факторы. Включают в себя растительный и животный мир. в) факторы социальной среды. Это бытовая, хозяйственная, производственная, творческая среда и др.

Классификация факторов, влияющих на организм человека

Слайд 10

Основным средством физической культуры в управлении совершенствования функциональных возможностей организма для

укрепления здоровья являются физические упражнения: 1) скоростно-силовые (бег, метание, прыжки); 2) циклические (бег, ходьба, плавание); 3) координационные (гимнастика. Аэробика); 4) комплексные (борьба, фехтование).

Совершенствование функциональных возможностей организма

Слайд 11

Физическое воспитание зависит от многих условий и факторов, естественных и социальных.

Самые фундаментальные среди которых – условия материальной жизни общества. Физическому воспитанию принадлежит особая роль как специальному фактору рационального регулирования физического развития человека в соответствии с требованиями, предъявляемыми к нему обществом.

Социальные условия в обеспечении ФК для укрепления здоровья