Значение двигательной активности для здоровья нации

Сентябрь 15, 2022

Главная
Алгебра
Значение двигательной активности для здоровья нации

Содержание

2. Здоровье – одна из важнейших ценностей человеческого общества. Сегодня здоровье нации – это показатель цивилизованности государства,
3. Здоровье и определяющие его факторы Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не
4. В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер, техническое оборудование) резко сократилась двигательная
5. К сожалению, сейчас большой бедой большинства подростков, юношей, девушек (да и взрослых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвижность
6. Потребность в движении - одна из общебиологических потребностей организма и регулярные занятия физическими упражнениями влияют на
7. В настоящее время проблема здоровья приобретает особое значение. Формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) уже давно стало
8. Все факторы, определяющие здоровье, делят на: укрепляющие здоровье («факторы здоровья») и ухудшающие здоровье («факторы риска»). К
9. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций, в наиболее
12. Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности.
13. Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и
16. Скоростные качества, гибкость
18. Это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так,
19. Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония
22. Современная действительность, характеризующаяся сокращением продолжительности жизни, смертностью в работоспособном возрасте, высокими показателями заболеваемости и смертности детей,
23. Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое
24. Спасибо за внимание!
26. Скачать презентацию

Слайд 2

Здоровье – одна из важнейших ценностей человеческого общества.
Сегодня здоровье нации

– это показатель цивилизованности государства, а состояние здоровья населения, в свою очередь, как индикатор общественного развития, отражение социально-экономического развития страны.

Слайд 3

Здоровье и определяющие его факторы
Здоровье – состояние полного физического,

психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов (по определению ВОЗ).

Слайд 4

В условиях современного мира с появлением устройств, облегчающих трудовую деятельность (компьютер,

техническое оборудование) резко сократилась двигательная активность людей по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это, в конечном итоге, приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также к различного рода заболеваниям. Сегодня чисто физический труд не играет существенной роли, его заменяет умственный. Интеллектуальный труд резко снижает работоспособность организма.

Слайд 5

К сожалению, сейчас большой бедой большинства подростков, юношей, девушек (да и

взрослых) стала недогрузка мускулатуры, малоподвижность (гипокинезия).

Слайд 6

Потребность в движении - одна из общебиологических потребностей организма и регулярные

занятия физическими упражнениями влияют на многие факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшая показатели содержания холестерина в сыворотке крови, артериального давления, толерантности к глюкозе и др. Занятия физическими упражнениями также помогают людям научиться преодолевать стрессы.

Слайд 7

В настоящее время проблема здоровья приобретает особое значение. Формирование здорового образа

жизни (ЗОЖ) уже давно стало доминирующим направлением в системе сохранения здоровья нации. Считается, что именно от условий и образа жизни людей, зависит здоровье человека.

Слайд 8

Все факторы, определяющие здоровье, делят на: укрепляющие здоровье («факторы здоровья») и

ухудшающие здоровье («факторы риска»).
К основным факторам образа жизни, укрепляющим здоровье, относятся: отсутствие вредных привычек; рациональное питание; адекватная физическая нагрузка; здоровый психологический климат; внимательное отношение к своему здоровью; сексуальное поведение, направленное на создание семьи и деторождение.
К основным факторам образа жизни, ухудшающим здоровье, относятся: курение, алкоголь, наркомания, токсикомания, злоупотребление лекарственными средствами; несбалансированное в количественном и в качественном отношении питание; гиподинамия; гипердинамия; стрессовые ситуации; недостаточная медицинская активность; сексуальное поведение, способствующее возникновению половых заболеваний и не планируемой беременности

Слайд 9

Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных

и бытовых функций, в наиболее оптимальных, для здоровья и развития человека условиях.
Особое значение имеет оптимальная двигательная активность человека.

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться

к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Слайд 13

Физические упражнения благотворно влияют на становление и развитие всех функций центральной

нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Скоростные качества, гибкость

Слайд 17

Слайд 18

Это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих.

Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

Охрана собственного здоровья

Слайд 19

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических

и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность.

Слайд 20

Слайд 21

Слайд 22

Современная действительность, характеризующаяся сокращением продолжительности жизни, смертностью в работоспособном возрасте, высокими

показателями заболеваемости и смертности детей, закономерно актуализирует проблему изменения в самой системе общественных ценностей. Ценность здоровья в этом случае должна рассматриваться государством как ключевая, поскольку здоровье нации в целом зависит от здоровья каждого ее гражданина и является условием не только развития и роста, но и выживания общества

Слайд 23

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его

к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности людей играет значимую роль.

Слайд 24