Содержание
- 2. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ: активация деятельности школы по пропаганде здорового и полноценного питания: Формирование у учащихся здорового
- 3. С 1980 года число лиц во всем мире, страдающих ожирением более чем удвоилось. В 2008 году
- 4. Основная причина ожирения и избыточной массы тела – энергетическая несбалансированность между калориями, поступающими в организм и
- 5. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его
- 6. Поэтому очевидно, почему люди, следящие за своим здоровьем и внешним видом, стараются питаться натуральными продуктами, богатыми
- 7. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН – ОСНОВА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
- 8. Сегодня уже увеличился спрос на зерновые, бобовые культуры, обладающие высокой пищевой ценностью. Диетологами всего мира составляются
- 10. ОДИН ИЗ ТАКИХ ПРОДУКТОВ — НАТУРАЛЬНЫЕ КРУПЫ. Каша испокон веков занимала на Руси важнейшее место, являясь
- 11. БЕЛКИ Важнейшим компонентом здорового и правильного питания являются белки. Белки представляют основу структурных элементов клетки и
- 12. ПОСЛЕДСТВИЯ НЕХВАТКИ БЕЛКОВ: Недостаток белков в питании вызывает у детей замедление роста и развития, а у
- 13. ЖИРЫ. Пищевые жиры – кладовая энергии. Содержащиеся в них жирные кислоты утилизируются при формировании клеточных мембран,
- 14. Ежедневная норма жиров: Разумная суточная норма потребления жиров для человека средних лет близка к 100 г,
- 15. КРАХМАЛ Крахмал ценен благодаря своей легкой усвояемости и высокой энергетической ценности. Это пищевой продукт "первой очереди",
- 16. ЕЖЕДНЕВНАЯ НОРМА КРАХМАЛА: СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ УГЛЕВОДОВ ДЛЯ ТРУДОСПОСОБНОГО НАСЕЛЕНИЯ СОСТАВЛЯЕТ ВСЕГО 190—445Г В ЗАВИСИМОСТИ ОТ
- 17. ПОСЛЕДСТВИЯ НЕХВАТКИ КРАХМАЛОВ: АВИТАМИНОЗ, ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА.
- 18. КЛЕТЧАТКА. Клетчатка (пищевые волокна) очищает желудочно-кишечный тракт и усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное
- 19. Ежедневная норма клетчатки: 25 – 30 г. Последствия нехватки клетчатки Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам,
- 20. МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ. Состав минеральных солей в клетках поддерживается с огромной точностью, даже небольшие отклонения здесь представляют
- 21. ВИТАМИНЫ. Витамины необходимы человеку не из-за своей энергетической ценности, а из-за способности регулировать течение химических реакций
- 22. И напоследок - не ешьте насильно, через силу. Организм способен самостоятельно определить оптимальные потребности в пищевых
- 24. Скачать презентацию