Бег и сердце

О чем мы будем говорить?

Функции сердечно-сосудистой системы
Анатомия и физиология сердца
Что определяет

Нет предела беспределу

Miguel Indurain
ЧСС в покое 28 уд/мин
ЧСС при нагрузке 220

Английские учёные установили…

Анатомическое исследование о движении сердца и крови у животных (Франкфурт,

И сердце – пламенный мотор!

Вес ≈ 300 г.
Работа: 75 уд/мин, 100000

Функции сердечно-сосудистой системы

Где оно расположено?

Характеристики сердечной мышцы

Что там было? Танцы, сэр, в основном танцы…

Мышцы в сердце

Анатомия сердечно-сосудистой системы

Эритроцит in vivo

Гемоглобин – друг или враг?

Гематокрит – друг или враг?

Сердце тоже хочет кушать!!!

Есть ли запасы гликогена в сердце?
Жирные кислоты
Нет возможности

Регуляция ЧСС

От чего зависит сердечный выброс

Регуляция сердечного выброса

Спорт - с чего все началось?

Henschen/Darling (1899)
Увеличение размеров сердца при перкуссии

Новости хорошие, и не очень

JAMA 1918;71:1047

Chest 1970;57:102

Норма или патология?

Сердце атлета
Повышенная масса сердца
Нормальная функция сердца
Обратимые изменения
Сердечная недостаточность
Повышенная масса

Найди пять отличий

Гипотеза Morganroth (1975)

Динамические упражнения

Изометрические упражнения

Возвращение к истокам

Weiner et al. J Am Coll Cardiol. 2012;59(22):1992-1994.

Знай и люби себя и свой организм
Главный твой враг – ты

VO2: из медицины и физиологии в массы

Марафон – это просто!

В поисках магической пули

Максимальное потребление кислорода (VO2max)
Наибольший объем кислорода, который может

В поисках магической пули

Lance Armstrong 84 мл/кг/мин
Steve Prefontaine 84,4 мл/кг/мин
Bjørn Dæhlie

Как все начиналось

Первое упоминание о VO2max – 1920 (A.V. Hill, H.

Атлет в лаборатории

Атлет в лаборатории

A.V. Hill, C.N.H. Long, and H. Lupton.Proc. Roy. Soc.

Весь кислородный каскад!
Центральные факторы
Дыхательная система
Сердечный выброс
Кислородтранспортная функция крови
Периферические факторы
Характеристики скелетной мускулатуры

Факторы,

Доставка
Сердечный выброс
Объем крови
Венозный возврат
Сопротивление кровотоку
Плотность капилляров мышц
Утилизация
Сухая масса тела
Плотность митохондрий
Активность окислительных

Насыщение кислородом редко падает <95% при нагрузке
Увеличение сердечного выброса при росте

СВ – важнейший фактор, влияющий на VO2max
В 1930 – снижение ЧСС

Кислородтранспортная функция

Гемоглобин – наше все!

4-9%

Spriet LL, et al. J. Appl. Physiol.

Градиент PO2 между кровью и митохондрией
Увеличение митохондрий в 2,2 раза –

Сравнительная физиология

Плотность митохондрий
Периферический градиент
Способность к переносу O2
Высота над уровнем моря
Уровень гемоглобина
Сердечный