Содержание
- 2. Вступ Сучасне життя диктує людині активний спосіб життя, не дивлячись на те, що в організмі закладена
- 3. Біоритми - періодично повторювані зміни характеру і інтенсивності біологічних процесів та явищ. Вони властиві для живої
- 4. природу, умови виникнення та значення біоритмів для організмів називається - хронобіологія. Вона є одним з напрямків
- 5. Формування біоритмів Бıльшıсть бıоритмıв у людини формується ще в утробı матерı, в процесı ıндивıдуального розвитку. Бıологıчнı
- 6. Поведінка організму в різний час доби. Одна з основних причин хвороб полягає в тому, що ми
- 7. Цінність сна для здорової людини
- 8. Стан організму в різний час доби 1-2 години ночı. Бıльшıсть з нас вже сплять, пройшовши через
- 9. 4 годинı ночı. Тıло вıдпочиває, ı фıзично ми повнıстю виснаженı, у нас найнижчий тиск кровı, пульс
- 10. 9-10 годин ранку. У цı години активıзуються розумовı здıбностı: саме час сıдати за статтю або йти
- 11. 19 годин. Пıдвищується тиск, ми знервованı ı спалахуємо через дрıбницю. 21-22 година вечора. Тепер ви як
- 12. Ранкові жайворонки, денні голуби та вечірні сови, або типи ритмічної активності Серед загальних бıоритмıв, найбıльш цıкавими
- 13. Хронотип « СОВИ » «Сови» - люди, у яких спостерıгається вıдставання фази сну. У них зазначається
- 14. Хронотип « Жайворонки» «Жайворонки» - люди, у яких циркадний ритм зсувається вперед, тобто мають синдром випереджаючої
- 15. Хронотип « Голуб» «Голуби» - люди денного типу. Їх циркадний ритм найбıльш пристосований до звичайної змıнı
- 16. Цікавий факт «Сови» багатшı «жайворонкıв». У них краще пам'ять, мислення, мıцнıше здоров'я. Такı результати отримали англıйськı
- 18. Скачать презентацию