Содержание
- 2. Вопросы: Адаптация как естественное биологическое свойство организма. Механизмы адаптации. Стадии адаптации. Дизадаптация. 3. Физиологические резервы организма.
- 3. Рисунок 1 – Механизмы адаптации
- 4. Рисунок 2 – Общие механизмы адаптации
- 5. Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим выносливость: 1. Функциональная дилатация, развитие брадикардии. 2. Сдвиг исходного вегетативного
- 6. Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим силу: 1. Утолщение миокарда. 2. Повышение тонуса сосудов. 3. Сглаживание
- 7. Рисунок 3 – Стадии адаптации
- 8. Рисунок 4 – Основные морфофункциональные перестройки, составляющие основу долговременной адаптации к мышечной деятельности
- 9. Рисунок 5 – Факторы, лимитирующие приспособительные возможности спортсмена
- 10. Рисунок 6 – Факторы, приводящие к дизадаптации
- 11. Рисунок 7 – Признаки дизадаптации
- 12. Таблица 1 - Наиболее распространенные заболевания органов и систем у спортсменов различной специализации
- 13. Рисунок 8 – Физиологические резервы организма
- 14. Рисунок 9 – Основные функциональные эффекты спортивной тренировки
- 15. Рисунок 10 – Компоненты физической нагрузки
- 16. Рисунок 11 – Основные параметры физической нагрузки
- 17. Рисунок 12 – Показатели, характеризующие интенсивность физической нагрузки
- 18. ЧСС предельная = 220 – возраст (до 60 лет) ЧСС предельная = 210 – возраст (после
- 19. Таблица 2- Интенсивность физической нагрузки в зависимости от величины рабочей ЧСС
- 20. Таблица 3 - Взаимосвязь между скоростью потребления кислорода и частотой сердечных сокращений при выполнении физической нагрузки
- 21. Рисунок 12 – Показатели, характеризующие интенсивность физической нагрузки
- 22. Рисунок 11 – Основные параметры физической нагрузки
- 24. Скачать презентацию