Страна здоровья Страна здоровья Подготовили: Воспитатель Соловей Н.В. Педагог-психолог Бородатова Е.А.

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия,

Что такое здоровый образ жизни?

режим учебы и отдыха,
правильное питание,

Режим учебы и отдыха

Рациональный режим занятий

Полноценный отдых

Правильное питание

Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень
важно, чтобы

Витаминизация пищевого рациона
Йодирование питьевой воды и соли
Использование аминокислот (например, глицина)

Достаточная двигательная активность

Подвижный образ жизни – основа крепкого здоровья

Фактор сидения отнесен к базовым

Личная гигиена, закаливание

Санитарно-гигиенические нормы СанПиНа
Поддержание чистоты в классе, бытовке
и

Проведение физкультминуток и динамической перемены, позволяющих нейтрализовать неблагоприятное воздействие статичности уроков,

Температурное закаливание и физические нагрузки
Самомассаж биологически активных точек и рефлексогенных зон
Динамическая

Отказ от вредных привычек

Сколько детей и подростков курит?

11.4%

Какой вред приносит сигарета?

Рак

Курение – это …

Яд, вред,
разрушение легких,
причина рака,
смерть,
никотин,

Здоровое легкое

Легкое курильщика

Не курить – это значит …

не болеть,
не вредить своему здоровью,
долго

…потребности в безопасности, любви и признании, которые всегда и для всех

Позитивное восприятие жизни

Формирование положительного влияния педагогов связано со следующими параметрами:
достаток

Фито-оздоровление
Цвето-терапия
Музыко-оздоровление
Дыхательная гимнастика
Аутотренинг

Фитооздоровление

Цвето-терапия

Цветовая гамма школьных помещений – от желтовато-зеленого через желтый до

Психо-эмоциональная разгрузка

Здоровый образ жизни :

Уверенность в завтрашнем дне
Свобода и независимость
Жизнерадостность
Общение с друзьями
Любимая