Содержание
- 2. ЯГОДЫ Каждый вид обладает характерным для него набором свойств, однако все садовые или лесные ягоды –
- 4. Белая смородина Бесцветные ягоды, относящиеся к семейству Крыжовниковых, которые являются кладезем витаминов и микроэлементов
- 5. Черная смородина это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Ее ягоды особенно ценны, поскольку в них содержится
- 6. Красная смородина В ягодах содержится большое количество витамина C и витамина А, несколько видов полезных кислот,
- 7. Клюква
- 8. Черешня
- 9. Черемуха Плоды и листья содержат органические кислоты, в частности яблочную и лимонную, гликозиды, дубильные вещества, витамины
- 10. Земляника за счет богатого витаминного состава, наличия кислот и дубильных веществ, земляника считается настоящим сладким лекарством.
- 11. Облепиха В ярко-оранжевых ягодах исследователи нашли удивительный набор Омега-веществ: Омега-3, -6, -9 и редкостные Омега-7 жирные
- 12. Рябина В ягодах рябины содержится четверть таблицы Менделеева. Большое содержание витаминов, макро- и микроэлементов делают плоды
- 13. Клубника помогает в борьбе с авитаминозом, так как является настоящим кладезем витаминов. Она помогает повышать иммунитет,
- 14. Голубика выполняет роль естественного антисептика. Она стерилизует организм и защищает его от внешнего патогенного воздействия.
- 15. Ежевика полезна, так как содержит огромное количество витаминов и питательных веществ, включая множество кислот и витаминов.
- 16. Барбарис по праву занимает важное место среди диетических продуктов благодаря минимальной калорийности.
- 17. Черника содержит пектин, который имеет свойство связывать соли тяжелых металлов и свободные радикалы, чем оказывает дезинтоксикационное
- 18. Жимолость среди плодов других кустарников являются лидером по содержанию магния. Также богаты витаминами группы В, медью,
- 19. Ирга В 100 г продукта сосредоточено 0,4 мг каротина, 7,5 мг аскорбиновой кислоты и до 12,5
- 20. Шелковица (ТУТОВНИК) богатый источник железа, калия, кальция, магний и фосфора, они содержат витамины С и группы
- 21. КРЫЖОВНИК Эта садовая ягода содержит много витамина С, провитамина А, витаминов группы В, дубильных веществ, флавоноидов,
- 22. МОЖЖЕВЕЛЬНИК избавляет от кишечных паразитов, благотворно сказывается на поджелудочной железе, активизирует выработку инсулина и, следовательно, снижает
- 23. Вишня богата антиоксидантами, а значит, существенно снижают опасность возникновения многих видов рака, сердечных заболеваний, воспалительных процессов,
- 24. Морошка ягода, богата витамином С и бензойной кислотой, которые действуют как натуральные консерванты.
- 25. Черноплодная рябина хороший источник железа, меди, марганца, бора, селена, фтора, калия, молибдена и йода.
- 26. Брусника Свежие плоды советуют людям с гипертонией и плохим зрением.
- 27. Калина Химический состав ягод – это витамины А, С, Р и Е, органические кислоты, вещества-антиоксиданты, пектин,
- 28. Виноград является превосходным источником витаминов группы В, K, меди. Эти ягоды содержат клетчатку и относительно немного
- 29. Малина выдающийся источник фитонутриентов. В ней содержатся десятки антоцианов, флавоноидов, фенольные кислоты и дубильные вещества. Эта
- 30. Шиповник Помимо аскорбиновой кислоты, эти красные ягоды поставляют в организм витамины Р, К, Е, А, вещества
- 32. Скачать презентацию