Ягоды. Белая смородина

Содержание

Слайд 2

ЯГОДЫ Каждый вид обладает характерным для него набором свойств, однако все

ЯГОДЫ

Каждый вид обладает характерным для него набором свойств, однако все садовые

или лесные ягоды – это: – источники биологически полезных добавок, витаминов и сахаров; – сильнейшие иммуномодуляторы; – поставщики энергии; – «борцы» за здоровье кожи, суставов, сосудов, глаз, они уменьшают воспаление в организме; – поставщики воды, притупляющие чувство голода.
Слайд 3

Слайд 4

Белая смородина Бесцветные ягоды, относящиеся к семейству Крыжовниковых, которые являются кладезем витаминов и микроэлементов

Белая смородина

Бесцветные ягоды, относящиеся к семейству Крыжовниковых, которые являются кладезем витаминов

и микроэлементов
Слайд 5

Черная смородина это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Ее ягоды особенно

Черная смородина

это кладезь витаминов и полезных микроэлементов. Ее ягоды особенно

ценны, поскольку в них содержится витамин С, влияющий на рост и восстановление клеток в организме человека.
Слайд 6

Красная смородина В ягодах содержится большое количество витамина C и витамина

Красная смородина

В ягодах содержится большое количество витамина C и витамина А,

несколько видов полезных кислот, а также минералы. Кроме того, в ягодах содержится необходимый для нормального функционирования организма бета-каротин. Красная смородина при регулярном употреблении способна выступать даже в качестве профилактики от рака, так как содержит в себе антиоксиданты, которые противостоят раковым клеткам.
Слайд 7

Клюква

Клюква

Слайд 8

Черешня

Черешня

Слайд 9

Черемуха Плоды и листья содержат органические кислоты, в частности яблочную и

Черемуха

Плоды и листья содержат органические кислоты, в частности яблочную и лимонную, гликозиды, дубильные вещества,

витамины Е, А, С и Р, эфирные масла
Слайд 10

Земляника за счет богатого витаминного состава, наличия кислот и дубильных веществ, земляника считается настоящим сладким лекарством.

Земляника

за счет богатого витаминного состава, наличия кислот и дубильных веществ,

земляника считается настоящим сладким лекарством.
Слайд 11

Облепиха В ярко-оранжевых ягодах исследователи нашли удивительный набор Омега-веществ: Омега-3, -6,

Облепиха

В ярко-оранжевых ягодах исследователи нашли удивительный набор Омега-веществ: Омега-3, -6, -9 и редкостные Омега-7

жирные кислоты, а также полно минералов и витаминов
Слайд 12

Рябина В ягодах рябины содержится четверть таблицы Менделеева. Большое содержание витаминов,

Рябина

В ягодах рябины содержится четверть таблицы Менделеева. Большое содержание витаминов, макро- и микроэлементов делают

плоды рябины настоящим кладезем ценных веществ.
Слайд 13

Клубника помогает в борьбе с авитаминозом, так как является настоящим кладезем

Клубника

помогает в борьбе с авитаминозом, так как является настоящим кладезем

витаминов. Она помогает повышать иммунитет, а также бороться с чужеродными микробами.
Слайд 14

Голубика выполняет роль естественного антисептика. Она стерилизует организм и защищает его от внешнего патогенного воздействия.

Голубика

выполняет роль естественного антисептика. Она стерилизует организм и защищает

его от внешнего патогенного воздействия.
Слайд 15

Ежевика полезна, так как содержит огромное количество витаминов и питательных веществ, включая множество кислот и витаминов.

Ежевика

полезна, так как содержит огромное количество витаминов и питательных веществ,

включая множество кислот и витаминов.
Слайд 16

Барбарис по праву занимает важное место среди диетических продуктов благодаря минимальной калорийности.

Барбарис

по праву занимает важное место среди диетических продуктов благодаря минимальной калорийности.

Слайд 17

Черника содержит пектин, который имеет свойство связывать соли тяжелых металлов и

Черника

содержит пектин, который имеет свойство связывать соли тяжелых металлов

и свободные радикалы, чем оказывает дезинтоксикационное действие на организм.
Слайд 18

Жимолость среди плодов других кустарников являются лидером по содержанию магния. Также

Жимолость

среди плодов других кустарников являются лидером по содержанию магния. Также богаты витаминами

группы В, медью, железом, йодом, калием, кальцием, цинком, фенольными соединениями, органическими кислотами. Один стакан свежих ягод содержит суточную норму железа и витаминов группы В.
Слайд 19

Ирга В 100 г продукта сосредоточено 0,4 мг каротина, 7,5 мг

Ирга

В 100 г продукта сосредоточено 0,4 мг каротина, 7,5 мг

аскорбиновой кислоты и до 12,5 мг рибофлавина. Среди макро– и микроэлементов обнаружены марганец, йод, медь, свинец, кобальт.
Слайд 20

Шелковица (ТУТОВНИК) богатый источник железа, калия, кальция, магний и фосфора, они

Шелковица (ТУТОВНИК)

 богатый источник железа, калия, кальция, магний и фосфора, они содержат

витамины С и группы B. 
Слайд 21

КРЫЖОВНИК Эта садовая ягода содержит много витамина С, провитамина А, витаминов

КРЫЖОВНИК

Эта садовая ягода содержит много витамина С, провитамина А, витаминов группы

В, дубильных веществ, флавоноидов, разных минералов и микроэлементов, в том числе железо, фосфор и медь.
Слайд 22

МОЖЖЕВЕЛЬНИК избавляет от кишечных паразитов, благотворно сказывается на поджелудочной железе, активизирует

МОЖЖЕВЕЛЬНИК

 избавляет от кишечных паразитов, благотворно сказывается на поджелудочной железе, активизирует выработку

инсулина и, следовательно, снижает концентрацию сахара в крови.
Слайд 23

Вишня богата антиоксидантами, а значит, существенно снижают опасность возникновения многих видов

Вишня

богата антиоксидантами, а значит, существенно снижают опасность возникновения многих видов рака, сердечных заболеваний,

воспалительных процессов, в том числе и в суставах. Эти ягоды содержат мелатонин, который замедляет старение и улучшает сон.
Слайд 24

Морошка ягода, богата витамином С и бензойной кислотой, которые действуют как натуральные консерванты.

Морошка

ягода, богата витамином С и бензойной кислотой, которые действуют как натуральные

консерванты.
Слайд 25

Черноплодная рябина хороший источник железа, меди, марганца, бора, селена, фтора, калия, молибдена и йода.

Черноплодная рябина

 хороший источник железа, меди, марганца, бора, селена, фтора, калия, молибдена и йода.

Слайд 26

Брусника Свежие плоды советуют людям с гипертонией и плохим зрением.

Брусника

Свежие плоды советуют людям с гипертонией и плохим зрением.

Слайд 27

Калина Химический состав ягод – это витамины А, С, Р и

Калина

Химический состав ягод – это витамины А, С, Р и Е, органические кислоты, вещества-антиоксиданты, пектин, дубильные вещества, фитонциды

и глюкоза.
Слайд 28

Виноград является превосходным источником витаминов группы В, K, меди. Эти ягоды

Виноград

является превосходным источником витаминов группы В, K, меди. Эти ягоды содержат клетчатку и

относительно немного калорий.
Слайд 29

Малина выдающийся источник фитонутриентов. В ней содержатся десятки антоцианов, флавоноидов, фенольные

Малина

выдающийся источник фитонутриентов. В ней содержатся десятки антоцианов, флавоноидов, фенольные кислоты

и дубильные вещества. Эта ягода – отличный источник витаминов B, Е, К, C, марганца, меди, магния, калия, клетчатки и Омега кислот.
Слайд 30

Шиповник Помимо аскорбиновой кислоты, эти красные ягоды поставляют в организм витамины

Шиповник

Помимо аскорбиновой кислоты, эти красные ягоды поставляют в организм витамины Р, К, Е, А, вещества

группы В, биофлавоноиды, каротиноиды, дубильные и пектиновые вещества, углеводы, органические кислоты, эфирные масла и минеральные соли.