Актуальность идеи в условиях РФ
Как известно, при физических нагрузках человек активнее
потребляет кислород. Именно поэтому различные виды двигательной активности становятся еще полезнее, если заниматься ими на свежем воздухе
Здесь не нужно большого количества снаряжений. Большинство физических упражнений универсальны и выполняются только при помощи вашего собственного веса
Благодаря универсальности упражнений, многие занятия фитнесом возможно проводить в условиях, отличающихся от тренировок в зале - например, езда на велосипеде по пересеченной местности вместо езды по крытому треку и прочее