Содержание
- 2. Виды: одновременный двушажный коньковый ход, одновременный одношажный коньковый ход, полуконьковый ход, попеременный двушажный коньковый ход.
- 3. Историческая справка Коньковый ход известен давно, но только с 80-х годов XX века коньковый ход в
- 4. Чемпионат мира в Зефельде (1985) Хорошо зарекомендовал себя полуконьковый ход на XIV зимних Олимпийских играх в
- 5. Коньковый ХОДВ СССР Известно, что еще в 30-е годы в нашей стране коньковый ход применялся как
- 6. После отталкивания необходимо полностью перенести вес тела на опорную ногу и совершить прокат. На фото: момент
- 7. Встали на лыжу, полусогнули ногу, резко перенесли вес тела вбок, одновременно с разгибанием толчковой ноги Обратите
- 8. Подставляем другую ногу, перенося вес на ее пятку. Теперь стараемся прокатиться на ноге как можно дольше.
- 9. Работа с палками При толчке руками следует совершать наклон корпуса вперед. На палки нужно как бы
- 10. Одновременный одношажный коньковый ход
- 11. Попеременный коньковый ход со свободным скольжением
- 13. Скачать презентацию