Основные понятия дисциплины Физическая культура (ФК) - творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей

Август 31, 2022

Главная
Детские презентации
Основные понятия дисциплины Физическая культура (ФК) - творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей

Содержание

6. Основные понятия дисциплины Спорт – это есть соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней; Физическое развитие
7. Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и навыков, развитие и совершенствование физических
8. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте Конституция РФ (ст.41, п.2) Федеральный закон «О физической
9. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении
10. Разделы учебной программы Теоретический (специальные знания); Практический (учебно-тренировочные и методико-практические занятия); Контрольный (оперативный, текущий контроль, итоговая
11. Общие зачетные требования Знание соответствующего теоретического раздела (не ниже «удовлетворительно»); Выполнение тестов для оценки физической подготовленности;
12. Обязательные тесты определения физической подготовленности
13. Секции спортивного клуба академии Легкая атлетика. Волейбол. Баскетбол. Мини-футбол. Гиревой спорт. Пауэрлифтинг. Черлидинг. Дартс. 9. Плавание.
14. Утомление и восстановление в процессе учебной деятельности
15. Утомление и восстановление в процессе умственной и физической работы Утомление - это функциональное состояние, возникающее в
16. Утомление и восстановление
18. Преодоление умственного утомления Аэробные физические упражнения средней интенсивности. 60-70% от ЧССmax= 220 – возраст (уд./мин.) Упражнения
19. Питание как средство восстановления после нагрузок
20. Пирамида здорового питания
21. Е-добавки, разрешенные в России, но считающиеся опасными вызывают рост злокачественных опухолей: Е103, Е105, Е121, Е123, Е125,
22. БЕНЗОАТ НАТРИЯ (Е211) Используется как консервант в газированных напитках и консервах. Применяется в лекарствах от кашля
23. ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (Е 338) (регулятор кислотности) Применяется для образования пузырьков в газированных напитках. ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
24. Травмы в процессе спортивной деятельности
25. Травмы в процессе учебно-спортивной деятельности Первая помощь при растяжении связок к поврежденному месту приложить пакет со
26. Первая помощь при вывихе и переломе Обеспечить полный покой и неподвижность сустава. Наложить шину. Приложить пакет
27. Состояния возникающие при занятиях спортом Гравитационный шок - внезапная потеря сознания возникающая после бега на средние
29. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Слайд 4

Слайд 5

Слайд 6

Основные понятия дисциплины
Спорт – это есть соревновательная деятельность и специальная подготовка

к ней;
Физическое развитие - это процесс изменения морфологических и функциональных свойств человеческого организма в течение его жизни.

Слайд 7

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и

навыков, развитие и совершенствование физических качеств человека, формирование специальных знаний
Цель:
Формирование физической культуры личности
Задачи:
оздоровительная;
образовательная;
воспитательная.
.

Слайд 8

Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте
Конституция РФ (ст.41, п.2)
Федеральный

закон «О физической культуре и спорте в РФ» (принят 16 ноября 2007 года).
Федеральная целевая программа «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы» (утверждена постановлением Правительства Российской Федерации от 11 января 2006 г. № 7)
Целевая программа «Развитие физической культуры, спорта и здорового образа жизни в Пермском крае (2011-2015 годы)»

Слайд 9

Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении

Слайд 10

Разделы учебной программы
Теоретический (специальные знания);
Практический (учебно-тренировочные и методико-практические занятия);
Контрольный (оперативный, текущий

контроль, итоговая аттестация).

Слайд 11

Общие зачетные требования
Знание соответствующего теоретического раздела (не ниже «удовлетворительно»);
Выполнение

тестов для оценки физической подготовленности;
Регулярность занятий (пропуск не более 1 занятия в семестре);
Участие в основных спортивно-массовых и оздоровительных мероприятиях, проводимых кафедрой физической культуры (бонусы).

Слайд 12

Обязательные тесты определения физической подготовленности

Слайд 13

Секции спортивного клуба академии
Легкая атлетика.
Волейбол.
Баскетбол.
Мини-футбол.
Гиревой спорт.
Пауэрлифтинг.
Черлидинг.
Дартс.
9. Плавание.
10. Вольная и греко-римская борьба.
11.

Полиатлон (летний и зимний).
12. Настольный теннис.
13. Шахматы.
14. Лыжные гонки.

Слайд 14

Утомление и восстановление в процессе учебной деятельности

Слайд 15

Утомление и восстановление в процессе умственной и физической работы
Утомление - это

функциональное состояние, возникающее в результате продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению работоспособности.
Восстановление - процесс происходящий в организме после прекращения работы -постепенный переход физиологических и биохимических функций к исходному уровню.
Сверхвосстановление – восстановление с превышением исходного состояния.

Слайд 16

Утомление и восстановление

Слайд 17

Слайд 18

Преодоление умственного утомления
Аэробные физические упражнения средней интенсивности.
60-70% от ЧССmax= 220 –

возраст (уд./мин.)
Упражнения с положительным эмоциональным фоном.
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.

Слайд 19

Питание как средство восстановления после нагрузок

Слайд 20

Пирамида здорового питания

Слайд 21

Е-добавки, разрешенные в России, но считающиеся опасными
вызывают рост злокачественных опухолей: Е103,

Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е 128, Е130, Е131, Е143, Е152, Е210, Е211, Е213-217, Е240, Е330, Е447.
вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта: Е221-226, Е320-322, Е338-341, Е407, Е450, Е461-466.
аллергены: Е230, Е231, Е232, Е239, Е311-313.
вызывают болезни печени и почек: Е171 173, Е320-322.

Слайд 22

БЕНЗОАТ НАТРИЯ (Е211)
Используется как консервант в газированных напитках и консервах.

Применяется в лекарствах от кашля - обладает отхаркивающим действием.
ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
Подавляет в клетках активность ферментов, ответственных за окислительно-восстановительные реакции а также ферментов, расщепляющих жиры и крахмал. Реагируя с витамином С, образует бензол (сильный канцероген).

Слайд 23

ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (Е 338) (регулятор кислотности)
Применяется для образования пузырьков в газированных

напитках.
ДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ
гастрит, язва желудка;
онкологические заболевания;
болезни желудочно-кишечного тракта;
кариес, остеопороз.

Слайд 24

Травмы в процессе спортивной деятельности

Слайд 25

Травмы в процессе учебно-спортивной деятельности Первая помощь при растяжении связок
к поврежденному месту

приложить пакет со льдом или полотенце, смоченное холодной водой;
при необходимости наложить фиксирующую повязку.
Дергать, вытягивать или нагревать повреждение запрещается.
Обязательно обратиться к врачу.

Слайд 26

Первая помощь при вывихе и переломе
Обеспечить полный покой и неподвижность сустава.

Наложить шину.
Приложить пакет со льдом или холодной водой (при вывихе);
Доставить пострадавшего к врачу.

Слайд 27

Состояния возникающие при занятиях спортом
Гравитационный шок - внезапная потеря сознания возникающая

после бега на средние и длинные дистанции, если спортсмен после пробегания дистанции сразу останавливается и остается неподвижным.
Гипогликемический шок – проявляется в чустве голода, головокружении или потере сознания возникающих после или во время длительной физической нагрузки.

Основные понятия дисциплины Физическая культура (ФК) - творческая деятельность по освоению прошлых и созданию новых ценностей

Содержание

Основные понятия дисциплиныСпорт – это есть соревновательная деятельность и специальная подготовка

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на формирование двигательных умений и

Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спортеКонституция РФ (ст.41, п.2)Федеральный

Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении

Общие зачетные требования Знание соответствующего теоретического раздела (не ниже «удовлетворительно»); Выполнение

Обязательные тесты определения физической подготовленности

Утомление и восстановление в процессе учебной деятельности

Утомление и восстановление в процессе умственной и физической работыУтомление - это

Утомление и восстановление

Преодоление умственного утомленияАэробные физические упражнения средней интенсивности.60-70% от ЧССmax= 220 –

Питание как средство восстановления после нагрузок

Пирамида здорового питания

Е-добавки, разрешенные в России, но считающиеся опаснымивызывают рост злокачественных опухолей: Е103,

БЕНЗОАТ НАТРИЯ (Е211) Используется как консервант в газированных напитках и консервах.

ОРТОФОСФОРНАЯ КИСЛОТА (Е 338) (регулятор кислотности)Применяется для образования пузырьков в газированных