Содержание
- 2. Где содержится: В морепродуктах (рекордсмен - устрицы) В яйцах В семечках (особенно тыквенных) Ягоды и фрукты
- 3. Цинк - микроэлемент №1 В организме взрослого человека весом 70 кг содержится около 3 г цинка
- 4. Основные причины дефицита цинка: неадекватное питание; нарушение всасывания в тонком кишечнике (дисбактериоз); болезни почек; стресс; лучевая
- 5. Для чего нам нужен Zn? Участвует в синтезе около 200 ферментов в том числе супероксиддисмутазы, карбоангидразы,
- 6. Метаболизм: Цинк вовлечен в синтез и расщепление углеводов, жиров и белков. В частности, соединения цинка, регулируя
- 7. Иммунитет: Цинк поддерживает деятельность антител, лейкоцитов и вилочковой железы, что повышает сопротивляемость организма инфекциям и способствует
- 8. Гормоны: Необходим для синтеза инсулина (защищает бета-клетки поджелудочной железы); Особенно важен для синтеза мужских половых гормонов
- 9. Кожа: Помогает избавиться от юношеских угрей; Способствует заживлению ран и регенерации тканей; Снимает воспалительные процессы;
- 10. Рост: Цинк очень важен для синтеза ДНК и деления клеток, поэтому он необходим для роста и
- 11. Беременность: Известные всем извращения вкуса и обоняния у беременных также связывают с недостатком цинка, повышенную потребность
- 12. Другие важные функции: Цинк поддерживает полноценную деятельность органов восприятия - он обостряет зрение, вкус и обоняние.
- 13. PS. Проводился эксперимент по определению содержания цинка в организме студентов. Оказалось, что у студентов с высокой
- 14. Кому необходим цинк: 1.При любых иммунодефицитных состояниях. 2.При патологиях печени и поджелудочной железы. 3.При проблемах нервной
- 15. 4.Для скорейшего заживления ран, в том числе послеоперационных, язв и т.д. 5.Для здоровья глаз. 6.При ревматоидных
- 16. 7.Тем, кто хочет иметь красивую и здоровую кожу. 8.Для полноценной половой жизни.
- 18. Скачать презентацию