Обзор литературы 100 советов на здоровье

выносить невзгоды и трудности. Современный человек, желающий сохранить своё здоровье, может получить ответы на все волнующие вопросы в полезной и во время прочитанной книге!

– Петербург : Прайм – ЕВРОЗНАК, 2008. – 281, [7] с. – (Школа успеха).

Эта книга дает исчерпывающий ответ на вопрос, почему 98% всех предлагаемых и рекламируемых диет не работают или попросту лгут! Но автор не превращает книгу целиком в разоблачительный документ. Наоборот — она предлагает универсальный код целостного оздоровления — программу омоложения, достижения оптимального уровня самочувствия и нормализации веса. В книге три части, посвященные, соответственно, обзору и критике «неправильных диет», программе избавления от лишнего жира, профилактике самых распространенных заболеваний, связанных с обменом веществ, и программе физического омоложения.

будут работать ваше тело и мозг. Вопрос лишь в том, насколько серьёзно вы относитесь к собственному здоровью? Насколько хорошо вы хотите себя чувствовать? Как долго вы хотите прожить?
Помогите сохранить собственную жизнь благодаря здоровым привычкам и полноценному питанию.

Дубровский ; предисл. В. Н. Мошков. – Москва : RETORIKA – A : Флинта, 1999. – 560 с. : ил.

Профессор В.И.Дубровский рассматривает основные вопросы здорового образа жизни: причины возникновения заболеваний, патологических симптомов и методы профилактики немедикаментозными средствами (различные виды физкультуры и спорта, питание, массаж, закаливание, баня, физио- и гидропроцедуры и многое другое). Особое внимание уделено факторам риска, приводящим к тем или иным патологическим отклонениям в состоянии здоровья. Изложение богато иллюстрированного материала подчинено одной идее: здоровье человека, его хорошее самочувствие и высокая работоспособность в его собственных руках.

слова оказывают колоссальное влияние на ваше здоровье.
Найдите цель в жизни. Она всегда есть, она прямо перед вами и только и ждёт того, когда вы устремитесь к ней.

/ Максим Жулидов. – Москва : Астрель : Полиграфиздат, 2012. – 220, [1] с. – (Здоровье – это счастье ).

Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

своего интеллекта, отказаться от вредных привычек, полюбить себя? Действуйте! Перед вами необъятные просторы необычного прекрасного осознанного бега!

Новгород : Издательство ННГУ, 1992. – 192 с.

Эта книга рассказывает о том, как превратить вредную привычку есть в привычку полезную. В основе ее лежит учение диетологов-натуропатов о естественном питании. Приводятся рецепты приготовления всевозможных блюд, которые избавят читателя от многих страданий и лишних расходов, уймы больничных листов и лекарств.

зависит от питания? Оказывается , нужно, и ещё как. Оказывается, дверь эта вовсе не открытая. У многих и многих наглухо заколочена невежеством. Да не простым, а в железобетонной броне предрассудков, именуемых то вкусами и привычками, то традициями, то мнениями специалистов. А чаще всего просто отсутствием элементарного здравого смысла.

– Москва : РИПОЛ – классик : ДОМ. XXI век, 2009. -572 с. –( « Карманная библиотека» ).

В новом справочнике Н. И. Мазнева описаны симптомы и методы лечения более 200 видов болезней. Здесь вы найдете простые и эффективные рецепты приготовления лечебных средств в домашних условиях и подробные рекомендации по их применению. Отдельный раздел посвящен лечению болезней у детей.
Книга поможет вам надежно вылечиться от многих болезней и недугов, восстановить и укрепить защитные силы организма, сохранить здоровье на долгие годы.

сначала разобраться в своей жизни, проследить её с того момента, когда он стал осознавать окружающий его мир, увидеть и найти тот отрезок жизни, где он пошёл против себя, своего организма и своей совести, стал разрушителем добра и справедливости вокруг себя или в себе самом.

: АСТ : Астрель, 2009. – 637, [3] с. : ил. – (Карманная библиотека).

Перед вами самое полное издание по вопросам здоровья от самого известного писателя, телеведущего и популяризатора здорового образа жизни в России Геннадия Петровича Малахова. На чем должно основываться лечение, оздоровление и омоложение человека, очищение организма, правильное питание и проведение голодания, методика работы с дыханием, гимнастические упражнения и многое другое, вы найдете в этой книге, написанной с тонким пониманием человеческого организма и психологии, с любовью и заботой для вашего здоровья.

нормальный распорядок дня, достаточная двигательная активность, питание цельными продуктами в правильной последовательности и оптимальном сочетании, отсутствие дурных привычек, умеренные закаливающие процедуры.

- Нижний Новгород. – Издательство « Нижний Новгород», 1993. – 236 с. : ил.

В настоящее издание вошли рецепты красоты и здоровья, советы и рекомендации, основанные на народных знаниях: как пользоваться растениями, делать настои, лосьоны, косметические маски, как следить за красотой тела и стройностью фигуры.

приобрести её невозможно. Но это мнение ошибочно.
Красота - это следствие нормального питания, отказа от вредных привычек. Весь секрет красоты– в систематическом уходе за собой. Это ухоженные волосы, чистая кожа, спортивная фигура, жизнерадостное настроение.

Ростов – на – Дону : Феникс, 2010. – 286, [1] c. : ил. – ( Живая линия).

Еще древние греки говорили, что умереть в 70 лет - почти все равно, что умереть в колыбели. Существует много литературы о здоровье, болезнях, старости, но нелегко в море информации выловить нужные сведения.
В этой книге собраны полезные советы по оздоровлению для тех, кто хочет радоваться каждой минуте своей жизни. Выполнить приведенные в книге рекомендации по силам каждому из нас. Эти советы, собранные вместе, - маленькая настольная энциклопедия здоровья!

доктором, поскольку никто, кроме вас, не поймёт, что именно вызывает у вас дискомфорт. Исключительно большое значение имеет желание жить полноценной жизнью.

руках. Оно зависит от множества факторов – умения дышать, соблюдения гигиенических процедур и правильного питания, от вашего психологического настроя и многого другого.