Содержание
- 2. Введение Компьютер. Что это: новая угроза для здоровья или современный друг и помощник? Все зависит от
- 3. Вредные факторы при работе за компьютером: Стесненная поза, сидячее положение в течение длительного времени; Сидя за
- 4. Приведенные ниже материалы помогут вам организовать работу на компьютере так, чтобы он стал хорошим другом и
- 5. Правильная поза при работе за компьютером. Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку
- 6. Тип рабочего стула должен выбираться в зависимости от характера и продолжительности работы с учетом роста пользователя.
- 7. Конструкция стола для работы учащихся за компьютером должна предусматривать ∙ две раздельные поверхности: одна горизонтальная для
- 8. Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз,
- 9. Колени - на уровне бедер или немного ниже. При таком положении ног не возникает напряжение мышц.
- 10. Пауза для отдыха... Сядьте поудобнее, свободно откинувшись на спинку стула. В течение одной-двух минут просто подышите
- 11. Раньше считалось, что зрение портится, если много смотреть телевизор и читать в темноте и движущемся транспорте.
- 12. Примерный комплекс упражнений для глаз: 1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем
- 13. Влияние компьютера на психику человека Психологические симптомы, которые может начать испытывать человек: хорошее самочувствие или эйфория
- 14. Данные о влиянии ПК на здоровье человека:
- 15. Распространенность заболеваний среди учащихся лицея 1 место – болезни опорно-двигательного аппарата 2 место – болезни желудочно-кишечного
- 16. Знание техники безопасности работы за ПК учащимися 5-11 классов 5-6 классы 7-9 классы 10-11 классы Учащиеся
- 17. Реальное время, проводимое учащимися за компьютером 5-6 классы 7-9 классы 10-11 классы В каждом классе есть
- 18. Гендерные различия по нарушению норм работы с ПК Выявлено, что мальчики чаще нарушают нормы допустимого времени
- 19. Изучение психологической зависимости учащихся от ПК. мальчики девочки 35% мальчиков и 20% девочек уже имеют психологическую
- 20. Памятка при работе на ПК Знайте, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4кл. -- 5-10 минут;
- 22. Скачать презентацию