ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ЮГО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИ
Содержание
- 2. «Если ручка двери часто движется - она не ржавеет. Так и человек, если он много двигается
- 3. Гипотеза: просвещение по вопросам, связанным со знанием о гиподинамии, внесет свой вклад в улучшение здоровья школьников,
- 4. Для достижения этой цели работа ставит перед собой следующие задачи: - провести анкетирование среди учеников, чтобы
- 5. Влияние двигательной активности на развитие организма Основные составляющие хорошей физической формы: сердечно – дыхательная выносливость, мышечная
- 6. Симптомы гиподинамии Слабость. Учащенность сердцебиения и пульса. Повышение артериального давления. Быстрая утомляемость, даже при небольших нагрузках.
- 7. слабеют мышцы сердца; ослабляется деятельность сердца, оно детренируется; нарушение обмена веществ; дистрофия мышечной ткани; истончаются кости,
- 8. Исследовательская часть В исследовании принимали участие школьники 5, 6, 7, 8, 9 и 10 классов –
- 9. Распределение учеников по группам здоровья
- 10. Распределение учеников по группам здоровья (в %)
- 12. Исследование на определение уровня двигательной активности проводилось в виде анкетирования по разработанной анкете Анкетирование 1.Сколько времени
- 13. Вывод: утреннюю зарядку делают всего 13 учеников - это 9% от общего количества школьников.
- 14. Уроки физкультуры нравятся в основном младшим школьникам. Старшеклассники считают, что им нужны другие предметы и уроки
- 15. Выводы: каждый из школьников в среднем проводит в движении 7 часов; причем учащиеся 7-8 классов находятся
- 16. Вывод: спортивные секции посещают 34% учеников - причем в большинстве это школьники 5-7 классов, среди учащихся
- 17. Вывод: занимаются спортом в выходные дни 61 человек, это 43%.
- 18. Свободное время чаще всего проводят за телевизором или компьютером 79 учеников - 58 % опрошенных.
- 19. Вывод: 87% учащихся понимают, что двигательная активность нужна, и они занимаются, и часть из них занимается
- 20. Исследование: определение сердечно – дыхательной выносливости Цель исследования - показать изменение пульса у тренированных и нетренированных
- 23. Результаты исследования:
- 24. Показатели сердечно – дыхательной выносливости учащихся (в %) В целом, показатели по классам хорошие, преобладают дети
- 25. Выводы Наши школьники страдают от гиподинамии, не все стремятся к активному образу жизни. Поэтому нужна информация
- 26. Профилактика гиподинамии Утренняя гимнастика. Пройти пешком до школы. После уроков полезно прогуляться Во время выполнения домашнего
- 27. Рекомендации Идеальный вариант – заняться спортом, бегом, записаться в спортивные клубы или секции, тем самым тренируя
- 28. План мероприятий, направленный на увеличение двигательной активности школьников
- 29. Как выбрать нагрузку? Умеренная нагрузка – от 400 ккал в час: 1. Плавание — 445 ккал
- 31. Скачать презентацию