Нет друга, равного здоровью…

Август 27, 2022

Главная
Обществознание
Нет друга, равного здоровью…

Содержание

2. «Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной власти – сохранить его,
3. Мало кто из нас думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит
4. Вопрос, который интересует человечество тысячелетия. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ?
5. Здоровый Образ Жизни- что это такое? ЗОЖ-ЭТО: Умеренное питание. Режим дня. Двигательная активность. Закаливание. Личная гигиена.
6. поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов и микроэлементов в нужных количествах и
7. Правила питания 1)Разнообразие 2)Поддержание веса в норме 3)Учет интенсивности физических нагрузок
8. Режим дня Составляется строго индивидуально на основании личных данных Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, Знает
9. Достаточная двигательная активность Режим труда и отдыха Режим занятий физической культурой ,
10. Закаливание Воздушное Солнечное Водное Принципы закаливания Постепенность Продолжительность Постоянство
11. Личная гигиена Гигиена кожи Гигиена зубов Гигиена волос Правила туалета Гигиена одежды и обуви
12. Грамотное экологическое поведение Осознанное отношение к окружающей среде Минимально вредное влияние на её состояние
13. Умение управлять своими эмоциями аутотренинг саморегуляция самовнушение
14. Отказ от вредных привычек Преодоление ошибочных правил Желание быть, как все Преодоление комплекса неполноценности Желание занять
16. Скачать презентацию

Слайд 2

«Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной

власти – сохранить его, об этом они не задумываются»

Демокрит
460-370 гг. до н. э.

Слайд 3

Мало кто из нас думает о своем здоровье. Лишь когда валит

с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о том как вылечиться.
Мы стремимся не отстать от окружающих, не выделяться из толпы, не показаться слабыми своим друзьям.
Мы забываем, что нет друга- равного здоровью , и нет врага беспощаднее болезни.
А еще мы желаем друг другу на все праздники, дни рождения: "Здоровья! Счастья! Долгих лет! Удачи!" И тут же забываем о них.
А здоровье - это сокровище, которое нужно сохранять ежедневно. Так давайте же вместе забудем о пустых пожеланиях и подумаем, как сохранить наше сокровище - здоровье.

Слайд 4

Вопрос, который интересует человечество тысячелетия.
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ?

Слайд 5

Здоровый Образ Жизни- что это такое?
ЗОЖ-ЭТО:

Умеренное питание.
Режим дня.

Двигательная активность.
Закаливание.
Личная гигиена.
Грамотное экологическое поведение.
Умение управлять своими эмоциями.
Отказ от вредных привычек.

Оказывается , образ жизни играет
важнейшую роль в сохранении, здоровья.

Слайд 6

поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов и

микроэлементов в нужных количествах и в правильных пропорциях в соответствии с возрастом.

Умеренное питание-

«Еда чрезмерная нам лишь вредит,
Еда умеренная – жизнь продлит»
Фирдоуси

Слайд 7

Правила
питания
1)Разнообразие
2)Поддержание веса в норме
3)Учет интенсивности физических нагрузок

Слайд 8

Режим дня
Составляется строго индивидуально на основании личных данных
Чтоб здоровье сохранить, Организм

свой укрепить, Знает вся моя семья Должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться– На зарядку становиться!

Слайд 9

Достаточная двигательная активность
Режим труда и отдыха
Режим занятий физической культурой
,

Слайд 10

Закаливание
Воздушное
Солнечное
Водное
Принципы закаливания
Постепенность
Продолжительность
Постоянство

Слайд 11

Личная гигиена
Гигиена кожи
Гигиена зубов
Гигиена волос
Правила туалета
Гигиена одежды и обуви

Слайд 12

Грамотное экологическое поведение
Осознанное отношение к окружающей среде
Минимально вредное влияние на её

состояние

Слайд 13

Умение управлять своими эмоциями
аутотренинг
саморегуляция
самовнушение

Слайд 14

Отказ от вредных привычек
Преодоление ошибочных правил

Желание быть, как все
Преодоление комплекса

неполноценности
Желание занять лидирующие позиции
Преодоление тяжелого микроклимата (голод, нищета)

Нет друга, равного здоровью…

Содержание

«Здоровье выпрашивают себе люди у богов, но то, что в их собственной

Мало кто из нас думает о своем здоровье. Лишь когда валит

Вопрос, который интересует человечество тысячелетия. ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ?

Здоровый Образ Жизни- что это такое?ЗОЖ-ЭТО: Умеренное питание. Режим дня.

поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков, витаминов и

Правила питания1)Разнообразие2)Поддержание веса в норме3)Учет интенсивности физических нагрузок

Режим дняСоставляется строго индивидуально на основании личных данных Чтоб здоровье сохранить, Организм

Достаточная двигательная активностьРежим труда и отдыхаРежим занятий физической культурой,

ЗакаливаниеВоздушноеСолнечноеВодноеПринципы закаливанияПостепенностьПродолжительностьПостоянство

Личная гигиенаГигиена кожиГигиена зубовГигиена волосПравила туалетаГигиена одежды и обуви

Грамотное экологическое поведениеОсознанное отношение к окружающей средеМинимально вредное влияние на её

Умение управлять своими эмоциями аутотренинг саморегуляциясамовнушение

Отказ от вредных привычекПреодоление ошибочных правил Желание быть, как всеПреодоление комплекса

Похожие презентации