Питание и здоровье классный час, 6 - 9 классы Автор: Лаврентьева Снежана Павловна, учитель химии и биологии

Содержание

Слайд 2

Питание и здоровье

Питание
и
здоровье

Слайд 3

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через

Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через

понятие здорового питания.
Задачи:
Учить составлять и соблюдать правильный режим питания.
Формировать умение выбирать полезные продукты питания.
Развивать чувство ответственности за здоровье своего организма.
Слайд 4

Слайд 5

ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ

И

ЗДОРОВЬЕ

Слайд 6

Слайд 7

Слайд 8

Слайд 9

Таблица 1. Рекомендуемые нормы потребления жиров, белков и углеводов в день

Таблица 1. Рекомендуемые нормы потребления жиров, белков и углеводов в день


Слайд 10

Вспомните, ещё в начальной школе вам говорили, что питание должно быть

Вспомните, ещё в начальной школе вам говорили, что питание должно быть

разнообразным. Обратите внимание: оптимальный баланс белков, жиров и углеводов в школьном возрасте 1:1:4. Рассмотрите рисунки продуктов, которые содержат белки, жиры и углеводы.

Минеральные вещества и витамины

Что ещё нужно учитывать при подборе продуктов?

Слайд 11

Подростковый Как называется возраст 14 – 16 лет? Подумайте, что будет,

Подростковый

Как называется возраст
14 – 16 лет?

Подумайте, что будет, если

подросток не будет получать необходимые организму жиры, белки, углеводы, а также витамины и минеральные вещества?
Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Слайд 15

Слайд 16

Нет, еда должна соответствовать возрасту и быть разнообразной Можно ли кормить

Нет, еда должна соответствовать возрасту и быть разнообразной

Можно ли кормить младенца

пельменями, а пятиклассника одними булками? Почему?
Слайд 17

Таблица 2. Режим питания школьника (1-я смена)

Таблица 2. Режим питания школьника (1-я смена)

Слайд 18

Слайд 19

Слайд 20

Я знаю, как надо питаться, Ем то, что нужно, соблюдаю режим

Я знаю, как надо питаться,

Ем то, что нужно, соблюдаю режим питания

«2»

«3»

«4»

«5»

Но

ем так, как мне нравится
Слайд 21

Моё питание – здоровье моего организма

Моё питание –
здоровье
моего
организма

Слайд 22

Спасибо за внимание

Спасибо
за
внимание