Работа ученицы 4 “А” класса Рянняль Валерии. Научный руководитель: Милина Елена Алексеевна

Август 25, 2022

Главная
Обществознание
Работа ученицы 4 “А” класса Рянняль Валерии. Научный руководитель: Милина Елена Алексеевна

Содержание

2. ГИПОТЕЗА: одним из самых распространенных факторов, которые влияют на осанку школьника, является большая нагрузка на позвоночник
3. ЦЕЛЬ: выяснить, какое влияние оказывает на позвоночник школьный рюкзак.
4. МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ: сбор информации у медсестры; практические работы; изучение литературы и интернет-ресурсов.
5. КАК УСТРОЕН РАНЕЦ?
6. ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОЯВИВШИЕСЯ ИЗ-ЗА БОЛЬШОЙ НАГРУЗКИ НА ПОЗВОНОЧНИК Сколиоз - врожденное заболевание позвоночника , прогрессирующее весь период
7. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА. 1. Как можно больше двигайтесь! Это могут быть прогулки, физические упражнения, занятия
8. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 2. Спите на жёсткой постели.
9. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 3. Откажитесь от вредных привычек, таких как стояние с опорой на одну
10. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 4. Контролируйте распределение нагрузки при ношении рюкзаков, сумок, портфелей. Нагрузка должна быть
11. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 5. Ухаживайте за своими ступнями. Обувь, которую вы носите, должна быть удобной.
12. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 6. Проходите время от времени курсы профилактического массажа.
13. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 7. Принимайте «витамины для позвоночника:витамин В3, витамин С, витамин Е. Эти витамины
14. 8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА 8. Изучите и применяйте ежедневно несколько нехитрых упражнений для позвоночника, например, по
16. Скачать презентацию

Слайд 2

ГИПОТЕЗА:
одним из самых распространенных факторов, которые влияют на осанку школьника, является

большая нагрузка на позвоночник (ношение школьного рюкзака, портфеля) и модель рюкзака или ранца.

Слайд 3

ЦЕЛЬ:
выяснить, какое влияние оказывает на позвоночник школьный рюкзак.

Слайд 4

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:
сбор информации у медсестры;
практические работы;
изучение литературы и интернет-ресурсов.

Слайд 5

КАК УСТРОЕН РАНЕЦ?

Слайд 6

ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОЯВИВШИЕСЯ ИЗ-ЗА БОЛЬШОЙ НАГРУЗКИ НА ПОЗВОНОЧНИК
Сколиоз - врожденное заболевание позвоночника

, прогрессирующее весь период роста.

Кифоз – изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью назад.

Лордоз - изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд.

Слайд 7

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА.
1. Как можно больше двигайтесь! Это могут быть

прогулки, физические упражнения, занятия спортом, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц и развитие гибкости.

Слайд 8

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
2. Спите на жёсткой постели.

Слайд 9

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
3. Откажитесь от вредных привычек, таких как стояние

с опорой на одну ногу, неправильное положение при сидении.

Слайд 10

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
4. Контролируйте распределение нагрузки при ношении рюкзаков, сумок,

портфелей. Нагрузка должна быть равномерной.

Слайд 11

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
5. Ухаживайте за своими ступнями. Обувь, которую вы

носите, должна быть удобной.

Слайд 12

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
6. Проходите время от времени курсы профилактического массажа.

Слайд 13

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
7. Принимайте «витамины для позвоночника:витамин В3, витамин С,

витамин Е. Эти витамины находятся в таких продуктах, как шиповник, облепиха, черная смородина, красный сладкий перец, клюква, зеленый горошек, фасоль, растительные масла, говяжья печень, брюссельская капуста, брокколи.

Слайд 14

8 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА
8. Изучите и применяйте ежедневно несколько нехитрых упражнений

для позвоночника, например, по системе йоги.
Проявляя заботу о своем позвоночнике, вы сможете вернуть себе счастье свободного и безболезненного движения!