Содержание
- 2. Закаливание – это система профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды.
- 3. Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им в укреплении здоровья отводил большую
- 4. Принципы закаливая 1.Постепенность. Организм не сразу приспосабливается к необычным условиям, поэтому увеличение силы раздражающего воздействия должно
- 5. Средства закаливания Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Хождение босиком. Закаливание водой.
- 6. Аэротерапия – закаливание воздухом. Данный вид закаливания включает в себя воздушные ванны и долгие прогулки на
- 7. Гелиотерапия – закаливание солнцем, воздействие на организм солнечным светом и теплом. Закаливание солнцем повышает устойчивость нервной
- 8. Хождение босиком Этот вид закаливания полезен и детям и взрослым. На стопах человека находится большое количество
- 9. Закаливание водой Закаливание водой – это очень полезная для организма человека процедура. При водном закаливании циркуляция
- 12. Правила закаливания Начинать закаливающие процедуры необходимо когда человек полностью здоров. Детям и людям, страдающим различными заболеваниями
- 13. При закаливании необходимо учитывать индивидуальные особенности человека, состояние здоровья, время года, природно-климатические условия и так далее.
- 15. Скачать презентацию