Компьютьер и здоровье школьников. Учебный комплекс по информатике и информационным технологиям

№4
Компьютер и зрение. слайд №5
Освещение рабочего места. слайд №6
Размещение нескольких компьютеров (примерная схема с указанием размеров) слайд №7
Конструктивные особенности рабочего кресла ( чертёж с пояснениями) слайд №8
Рабочий компьютерный стол (чертёж с пояснениями) слайд №9

ОГЛАВЛЕНИЕ.

для учащихся 2-5-х классов 15 минут
для учащихся 6-7-х классов 20 минут
для учащихся 8-9-х классов 25 минут
для учащихся 10-11-х классов - при двух уроках информатики подряд, на первом - 30 мин., на втором - 20 мин., после чего на перемене выполнять специальные упражнения, снимающих зрительное утомление

По нормам СанПина ученикам разных классов разрешается сидеть за монитором определенное время

при неограниченном использовании ПК

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем!!!

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

усталость кистей рук
повышенная нагрузка на зрение
воздействие электромагнитного излучения
статичность позы в течение длительного времени

Большинство школьников не знают норм работы за компьютером, недостаточно заботятся о своем здоровье, проводят за компьютером слишком много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе психических.

экране монитора. Глаза реагируют на самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более на мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, неправильное расположение экрана. Работа на компьютере сводится к введению или чтению текста, рисованию или изучению деталей рисунков, чертежей. Это огромная нагрузка на глаза – ведь изображение на экране дисплея складывается не из непрерывных линий, как на бумаге, а из отдельных светящихся и мерцающих точек. В результате у пользователя ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения. Избежать этого поможет следование основным правилам гигиены зрения.

ориентированные преимущественно на север и северо-восток и обеспечивать коэффициент естественной освещенности (КЕО) не ниже 1.2% в зонах с устойчивым снежным покровом и не ниже 1.5% на остальной территории.

Указанные значения КЕО нормируются для зданий, расположенных в III световом климатическом поясе.
Расчет КЕО для других поясов светового климата проводится по общепринятой методике согласно СанПин "Естественное и искусственное
освещение".

Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 лк. Допускается установка светильников местного освещения для подсветки документов. Местное освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана более 300 лк.

рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора), должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2 м.

мм и шириной - 50 - 70 мм

поверхность сиденья с закругленным передним краем

ширина и глубина поверхности сиденья не менее 400 мм

угол наклона спинки в вертикальной плоскости в пределах ±30 градусов

высота опорной поверхности спинки 300 +- 20 мм, ширина - не менее 380 мм и радиус кривизны горизонтальной плоскости - 400 мм

регулировка подлокотников по высоте над сиденьем в пределах 230 ± 30 мм и внутреннего расстояния между подлокотниками в пределах 350 - 500 мм

750 мм (ширина обеих поверхностей должна быть одинаковой) и глубину не менее 550 мм;

Отсутствие ящиков

Высота края стола, обращенного к работающему с ПЭВМ и ВДТ, и высота пространства для ног должна соответствовать росту учащихся в обуви.

При оснащении рабочего места принтером можно увеличить ширину поверхностей до 1200 мм.

Две раздельные поверхности: одна горизонтальная для размещения ПЭВМ или ВДТ с плавной регулировкой по высоте в пределах 520 - 760 мм и вторая - для клавиатуры с плавной регулировкой по высоте и углу наклона от до 15 градусов с надежной фиксацией в оптимальном рабочем положении (12 - 15 градусов)

и оборудованию кабинета информатики?
Какие требования предъявляются к помещению кабинета информатики?
Какие требования предъявляются к мебели кабинета информатики?
Какие санитарно-гигиенические нормы предъявляются к работе с компьютером?

ВОПРОСЫ НА ПРОВЕРКУ ЗНАНИЙ