Нравственность и здоровый образ жизни

Август 8, 2022

Главная
ОБЖ
Нравственность и здоровый образ жизни

Содержание

2. Острейшей проблемой нашего времени является сохранение духовно-нравственных ценностей и здоровья человека и нации в целом. Для
3. Рассмотрим раздел гигиены, в котором изучаются вопросы сохранения и укрепления здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и
4. закаливание повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость Основы здорового образа жизни
5. питьевой режим обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности организма благоприятные условия для
6. полноценный сон залог бодрости, хорошего настроения и физического благополучия
7. рациональное питание питание с учётом физиологических потребностей в энергетической ценности, полезных питательных веществах (белки, жиры, углеводы,
8. личная гигиена направлена на содержание в чистоте тела (кожи, волос, ногтей, зубов и т.д.), обуви, одежды
9. отсутствие вредных привычек способствует успешной самореализации личности
10. режим дня необходимо соблюдать, чтобы всё успевать и получать от жизни удовольствие
11. занятия физкультурой и спортом необходимое условие поддержания нормального функционального состояния человека
12. прогулки на свежем воздухе необходимы для поддержания в нормальном состоянии практически всех систем и функций человека
14. Скачать презентацию

Слайд 2

Острейшей проблемой нашего времени является сохранение духовно-нравственных ценностей и здоровья человека

и нации в целом.
Для этого необходимо с юных лет стремиться достичь физического совершенства в единстве с духовным развитием.
Культура здорового образа жизни человека
Культура здорового образа жизни является частью общей культуры человека и проявляется в ценностном отношении к своему здоровью

Слайд 3

Рассмотрим раздел гигиены, в котором изучаются вопросы сохранения и укрепления

здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и мероприятий в личной повседневной жизни и деятельности. Этот раздел называется личная (индивидуальная) гигиена.
К правилам личной гигиены относятся:
- разумное сочетание умственного и физического труда;
- занятия физической культурой и спортом;
- рациональное питание;
- чередование труда и активного отдыха; полноценный отдых.
Также в этом разделе изучаются вопросы гигиены тела (уход за кожей, волосами, ногтями, зубами), содержания в чистоте обуви и одежды, а также жилища.

Слайд 4

закаливание
повышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемость
Основы здорового образа

жизни

Слайд 5

питьевой режим
обеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности

организма благоприятные условия для жизнедеятельности организма

Слайд 6

полноценный сон
залог бодрости, хорошего настроения и физического благополучия

Слайд 7

рациональное питание
питание с учётом физиологических потребностей в энергетической ценности, полезных

питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины, макро и микроэлементы) основываясь на данных о возрасте, поле, заболеваниях, физической активности, занятости и окружающей среде

Слайд 8

личная гигиена
направлена на содержание в чистоте тела (кожи, волос, ногтей, зубов

и т.д.), обуви, одежды и жилища

Слайд 9

отсутствие вредных привычек
способствует успешной самореализации личности

Слайд 10

режим дня
необходимо соблюдать, чтобы всё успевать и получать от жизни удовольствие

Слайд 11

занятия физкультурой и спортом
необходимое условие поддержания нормального функционального состояния человека

Слайд 12

прогулки на свежем воздухе
необходимы для поддержания в нормальном состоянии практически всех систем

и функций человека

Нравственность и здоровый образ жизни

Содержание

Острейшей проблемой нашего времени является сохранение духовно-нравственных ценностей и здоровья человека

Рассмотрим раздел гигиены, в котором изучаются вопросы сохранения и укрепления

закаливаниеповышает выносливость организма, укрепляет нервную систему, повышает иммунитет и сопротивляемостьОсновы здорового образа

питьевой режимобеспечивает нормальный водно-солевой баланс и создает благоприятные условия для жизнедеятельности

полноценный сон залог бодрости, хорошего настроения и физического благополучия

рациональное питание питание с учётом физиологических потребностей в энергетической ценности, полезных

личная гигиена направлена на содержание в чистоте тела (кожи, волос, ногтей, зубов

отсутствие вредных привычекспособствует успешной самореализации личности

режим днянеобходимо соблюдать, чтобы всё успевать и получать от жизни удовольствие

занятия физкультурой и спортомнеобходимое условие поддержания нормального функционального состояния человека

прогулки на свежем воздухенеобходимы для поддержания в нормальном состоянии практически всех систем

Похожие презентации