Содержание
- 2. Питание- необходимость человека
- 3. Пища оказывает значительное влияние на человека. Она дает: энергию силу развитие здоровье Здоровье человека на 70%
- 4. Десять правил здорового питания 1. Примите за правило, есть больше овощей и фруктов. При этом количество
- 5. 5. Урезайте порции, заменяйте одни продукты похожими по калорийности, но менее вредными и калорийными. Например, сливки
- 6. Все самое приятное в этом мире либо аморально, либо ведет к ожирению.
- 7. Самые вредные продукты Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, «чупа-чупсы» - всё это, без сомнения, вредные
- 8. Чипсы- очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в
- 9. Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные
- 10. Орешек – кола, применяют для снижения потенции, полного успокоения всех половых инстинктов.
- 11. Что будет с телом, если выпить Кока-колу? Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по
- 12. Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип
- 13. Цикламат - синтетическое вещество на основе нефти, слаще сахара в 200 раз, канцероген, провоцирует рак.
- 14. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок!
- 15. содержат так называемые скрытые жиры, все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. гигантское количество калорий в
- 16. содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. Все это
- 17. Фаст-фуды
- 18. По данным, на сегодняшний день в мире страдают ожирением или имеют лишний вес более 177 млн
- 19. В одном кебабе содержится в среднем 120 г жира, при том что дневная норма потребления жиров
- 20. Жир, содержащийся в фаст-фуде, состоит преимущественно из насыщенных жирных кислот, которые при попадании в организм откладываются
- 21. ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ 1. Томаты Как отмечают эксперты, первенство им обеспечило высокое содержание особо активных антиоксидантов -
- 22. 4. Черный виноград В его состав входят антиоксиданты флавоноиды. Ягоды черного винограда способны предотвращать образование злокачественных
- 23. 8 Кресс-салат главное богатство кресс-салата – витамины С, Е и А, кальций, железо, йод и фолиевая
- 24. 12. Тыква Мякоть плодов тыквы содержит ценные для организма витамин С, В1, В2, РР, D, Е,
- 25. 15. Сельдерей В листьях содержится много каротина, витамина А, Е, К, РР и С. Сельдерей благотворно
- 26. 19. Творог Творог богат кальцием, который укрепляет кости, зубы и ногти. Старайтесь есть обезжиренный творог или
- 27. Пить каждый день зеленый чай – это не просто дань моде, это очень полезно для здоровья.
- 28. Мед является природным заменителем сахара. Мед не только замечательное средство для лечения простудных заболеваний, он полезен
- 29. Бананы снимают стрессы и восполняют утраченные силы. Нормализуют работу кишечника и чудесным образом заменяют слабительные средства.
- 30. Наше здоровье – в наших руках и не стоит «ждать милостей от природы».
- 31. Из всего вышесказанного можно сделать следующий вывод: современный человек должен внимательнее относиться к продуктам питания, которые
- 33. Скачать презентацию