Содержание
- 2. Общие требования безопасности К занятиям допускаются учащиеся: отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским
- 3. Учащийся должен: иметь коротко остриженные ногти; заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с
- 4. Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении
- 5. Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках. Выполняя упражнения потоком (один за другим) соблюдайте
- 6. II. Требования безопасности перед началом занятий Учащийся должен: переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму
- 7. III. Требования безопасности во время занятий Учащийся должен: каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных
- 8. IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях Учащийся должен: при получении травмы или ухудшении
- 9. V. Требования безопасности по окончании занятий Учащийся должен: под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места
- 10. 1.Строевые упражнения и передвижения, повороты. 2. Акробатика 3.Упражнения на снарядах: -опорные прыжки через коня и козла;
- 11. Строевые упражнения и передвижения, повороты. Строевые упражнения. Строевые упражнения - неотъемлемая часть каждого урока. К строевым
- 12. Перекладина: - в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты; - при укладке матов следить, чтобы
- 13. Опорный прыжок: - прочно установить снаряд, проверить его исправность; - в месте соскока ровно уложить мат;
- 16. Канат: - В месте со скока уложить гимнастические маты; -правильно спускаться вниз по канату; -при покраснении
- 18. Шведская стенка: - на одной стенке нельзя находиться одновременно двум учащимся; - нельзя прыгать со снаряда;
- 19. Упражнение на Шведская стенка: Поднимание ног в висе
- 20. Акробатические упражнения Для выполнений акробатических упражнений , нужно уметь группироваться сидя, лёжа на спине и в
- 21. После ознакомлений с группировкой можно переходить к изучению кувырков.
- 22. Наклон вперёд – вниз с доставанием кончиками пальцев и ладонями пола, а так же наклон на
- 23. Самостраховка заключается в способности учащегося: а) своевременно прекратить выполнение упражнения в тот момент, когда ученик чувствует,
- 25. Скачать презентацию