В здоровом теле - здоровый дух

Август 7, 2022

Главная
ОБЖ
В здоровом теле - здоровый дух

Содержание

2. Цель проекта: пропаганда здорового образа жизни, познакомить с ролью здоровья в жизни человека.
3. Задачи проекта 1) формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни; 2)развивать знания о здоровье
4. Содержание проекта 1)занятия физкультурой и спортом, 2)правильное питание, 3)режим дня, 4)личная гигиена, 5)жизнь без вредных привычек.
5. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
6. «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» (Генрих Гейне) Здоровье – это одна из важнейших жизненных
7. 1.Занятия физкультурой и спортом
8. 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли
9. Здоровый человек: Это … Весёлый Энергичный Сильный Бодрый Ловкий Стройный
10. 2. Правильное питание
11. Сбалансированное питание — это определенное соотношение в рационе всех компонентов питания. В наш организм должно поступать
12. 3.Режим дня: чередование различных видов деятельности с активным отдыхом; удовлетворение естественной суточной потребности в движении; полноценный
13. Режим дня школьника:
14. 4.Личная гигиена- это…
15. Личная гигиена Если вы будете опрятными, чистыми, к вам не будут липнуть болезни. Почаще мойте руки,
16. Жизнь без вредных привычек Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб
17. Алкоголизм Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется физической и психической зависимостью
18. Наркомания Наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое вещество в ущерб другим
20. Скачать презентацию

Слайд 2

Цель проекта:
пропаганда здорового образа жизни, познакомить с ролью здоровья в жизни

человека.

Слайд 3

Задачи проекта
1) формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни; 2)развивать

знания о здоровье и здоровом образе жизни; 3)способствовать стремлению приобретать полезные привычки и избавляться от вредных; 4)воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Слайд 4

Содержание проекта
1)занятия физкультурой и спортом,
2)правильное питание,
3)режим дня,
4)личная гигиена,
5)жизнь без вредных привычек.

Слайд 5

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ

Слайд 6

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье»
(Генрих Гейне)
Здоровье –

это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия.

Слайд 7

1.Занятия физкультурой и спортом

Слайд 8

30 минут умеренной физической активности в день
существенно поддерживают и улучшают здоровье.

И
неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на
велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно
быть каждый день. С физкультурой нужно дружить.
Зарядка должна стать для вас ежедневной
привычкой. Некоторые идут дальше и по утрам
обливаются холодной водой, что очень полезно для
человека. Нужно обязательно закаляться. Но идти к
этому нужно постепенно. Сначала умываетесь
холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь
холодным полотенцем, и лишь после этого можно
начинать обливаться холодной водой.

Слайд 9

Здоровый человек: Это …
Весёлый
Энергичный
Сильный
Бодрый
Ловкий
Стройный

Слайд 10

2. Правильное питание

Слайд 11

Сбалансированное питание — это определенное
соотношение в рационе всех компонентов питания.
В наш

организм должно поступать около 50
незаменимых компонентов питания:
8 аминокислот,
большинство витаминов,
минеральные вещества,
полиненасыщенные жирные кислоты.
А также заменимые компоненты, которые
синтезируются из других частей рациона:
аминокислоты,
жиры,
углеводы.
Для чего человеку правильно питаться ?

Слайд 12

3.Режим дня:
чередование различных видов деятельности с активным отдыхом;
удовлетворение

естественной суточной потребности в движении;
полноценный сон помогают восстановить силы и сохранить работоспособность;
все режимные моменты важно выполнять регулярно, ежедневно в одни и те же часы
Каким должен быть режим дня у школьника ?

Слайд 13

Режим дня школьника:

Слайд 14

4.Личная гигиена- это…

Слайд 15

Личная гигиена
Если вы будете опрятными, чистыми, к вам не будут

липнуть болезни. Почаще мойте руки, и у микробов, бактерий, паразитов не будет шанса с вами подружиться.

Слайд 16

Жизнь без вредных привычек
Курение табака возникло еще в глубокой древности.

Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Слайд 17

Алкоголизм
Алкоголизм – это хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется

физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы.

Слайд 18

Наркомания
Наркомания - это нарушение психики, заключающееся в сильном желании принять определённое

вещество в ущерб другим видам деятельности и упорное продолжение использования вещества несмотря на пагубные последствия. Синонимом термина наркомания является понятие "зависимость".

В здоровом теле - здоровый дух

Содержание

Цель проекта: пропаганда здорового образа жизни, познакомить с ролью здоровья в жизни

Задачи проекта 1) формировать ценностные представления о здоровье и здоровом образе жизни; 2)развивать

Содержание проекта1)занятия физкультурой и спортом,2)правильное питание,3)режим дня,4)личная гигиена,5)жизнь без вредных привычек.

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

«Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» (Генрих Гейне)Здоровье –

1.Занятия физкультурой и спортом

30 минут умеренной физической активности в деньсущественно поддерживают и улучшают здоровье.

Здоровый человек: Это …ВесёлыйЭнергичныйСильныйБодрыйЛовкийСтройный

2. Правильное питание

Сбалансированное питание — это определенноесоотношение в рационе всех компонентов питания.В наш

3.Режим дня: чередование различных видов деятельности с активным отдыхом; удовлетворение