Важен ли для школьника режим

Сентябрь 11, 2022

Главная
ОБЖ
Важен ли для школьника режим

Содержание

2. Основная проблема школьников в наше время – хроническая усталость Причина – неумение правильно и рационально организовать
3. Выход есть? Рациональное чередование работы и отдыха.
4. Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма. Первый подъём работоспособности отмечается с 11 до 13
5. Режим дня школьников включает следующие компоненты: учебные занятия в школе; учебные занятия дома (выполнение домашних заданий);
7. Скачать презентацию

Слайд 2

Основная проблема школьников в наше время – хроническая усталость
Причина – неумение

правильно и рационально организовать свой день.

Слайд 3

Выход есть?
Рациональное чередование работы и отдыха.

Слайд 4

Строится режим на основе биологического ритма функционирования организма.
Первый подъём работоспособности

отмечается с 11 до 13 часов.
Второй - в 16-18 часов более низкой интенсивности и продолжительности.

Слайд 5

Режим дня школьников включает следующие компоненты:
учебные занятия в школе;
учебные занятия дома

(выполнение домашних заданий);
сон;
питание;
занятия физическими упражнениями;
отдых;
занятия в свободное время.