Влияние компьютера на здоровье человека

Сентябрь 16, 2022

Главная
ОБЖ
Влияние компьютера на здоровье человека

Содержание

2. Сегодня в каждом доме есть ПК . Он превратился в непременный атрибут нашей работы и жизни.
3. Цели и задачи Цель: изучить и проанализировать информацию о действии компьютера на здоровье человека Задачи исследования:
4. Рабочая гипотеза: если Изучить и знать негативное влияние компьютера на здоровье человека Выяснить продолжительность работы за
5. Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за компьютером: Воздействие электромагнитного излучения монитора Сидячее положение
6. Воздействие излучения монитора Монитор - это та «часть» компьютера, которая по мнению специалистов может быть причиной
7. - является одной из причин развития искривления позвоночника. Нарушение осанки делает человека не привлекательным и может
8. + = Остеохондроз Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в школьные годы»
9. Проблемы зрения Из всех заболеваний-глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают сильнее всех. Близорукость, дальнозоркость
10. Карпальный туннельный синдром
11. Перегрузка суставов кистей Пользователи ПК , которые помногу часов совершают однообразные мелкие движения руками, двигая мышку
12. Упражнения для кистей рук Руки вперед. На счет 1—2 —ладони вниз. На счет 3 — 4
13. Депрессия и другие нервные расстройства Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику. Некоторые люди, переработавшие на
14. Данные о влиянии компьютера на здоровье человека
15. Результаты исследования Распространенность заболеваний среди учащихся школы № 19 (2010 года по данным медицинского осмотра) 1
16. Результаты исследования
17. Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос «Что вы чувствуете после
18. Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос « Что Вас интересует
19. Профилактика заболеваний при работе с компьютером
20. Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках. Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с удобной спинкой. Комфортное рабочее место
21. Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см на 20 градусов ниже уровня
22. ПРАВИЛО 3 Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 - 150%. Масштабирование никак не
23. Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать перерыв. Во время этих перерывов
24. Профилактика нервных расстройств Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев
25. Отдыхайте! Расслабляйтесь! Двигайтесь! И так, чтобы компьютер не превратился во врага,
26. Памятка при работе на компьютере Дорогой друг! Работая на компьютере, ты должен: Знать, что непрерывно работать
27. Знаете ли Вы? Работа на компьютере требует постоянного психо– эмоционального, зрительного и мышечного напряжения. Если в
29. Скачать презентацию

Слайд 2

Сегодня в каждом доме есть ПК . Он превратился в

непременный атрибут нашей работы и жизни. Однако общество и в особенности учащаяся молодежь в целом недооценивает опасные последствия не соблюдения санитарных норм и правил использования ПК. Многие школьники просто не имеют представления, сколько можно проводить времени за компьютером и насколько это опасно для здоровья.

Актуальность темы

Слайд 3

Цели и задачи
Цель: изучить и проанализировать информацию о действии компьютера на

здоровье человека
Задачи исследования:
Выявить вредные факторы влияния компьютера на здоровье человека
Провести анкетирование учащихся на предмет знаний о негативном воздействии ПК на здоровье
Разработать памятку с рекомендациями по грамотному использованию компьютера

Слайд 4

Рабочая гипотеза:
если
Изучить и знать негативное влияние компьютера на

здоровье человека
Выяснить продолжительность работы за компьютером учащихся школы
Соблюдать санитарные нормы и правила использования ПК
то возможно
минимальное негативное воздействие компьютера на организм школьника

Слайд 5

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за компьютером:
Воздействие

электромагнитного излучения монитора
Сидячее положение в течение длительного времени
Проблемы зрения
4.Перегрузка суставов кистей;
5.Депрессия и другие нервные расстройства

Слайд 6

Воздействие излучения монитора
Монитор - это та «часть»
компьютера, которая по

мнению специалистов
может быть причиной
сильнейшего расстройства нервной системы
человека, вызывать снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы,
а также появление некоторых аномалий в процессе беременности, что скажется на здоровье будущего ребенка.

Слайд 7

- является одной из причин развития искривления позвоночника. Нарушение осанки

делает человека не привлекательным и может в последствии привести к нарушению работы внутренних органов, что в последствии скажется на его трудоспособности.

Сидячее положение в течение
длительного времени

Слайд 8

+
=
Остеохондроз
Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в школьные годы»

Слайд 9

Проблемы зрения
Из всех заболеваний-глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают

сильнее всех. Близорукость, дальнозоркость
и синдром сухого глаза-
самые «компьютерные»
из глазных болезней

Слайд 10

Карпальный туннельный синдром

Слайд 11

Перегрузка суставов кистей
Пользователи ПК , которые помногу часов совершают однообразные

мелкие движения руками, двигая мышку или печатая на клавиатуре рискуют приобрести туннельный
синдром. Сто лет назад это было профессиональным заболеванием клерков, с утра до вечера переписывавших различные бумаги.

Слайд 12

Упражнения для кистей рук
Руки вперед.
На счет 1—2 —ладони вниз.
На счет

3 — 4 —ладони вверх. Повторить 4 — 5 раз. Расслабиться.

Слайд 13

Депрессия и другие нервные расстройства
Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику.

Некоторые люди,
переработавшие на компьютере начинают неадекватно воспринимать этот мир; В основном это происходит из-за компьютерных игр. Человек начинает принимать виртуальный мир за реальный.

Слайд 14

Данные о влиянии компьютера на здоровье человека

Слайд 15

Результаты исследования
Распространенность заболеваний среди учащихся школы № 19
(2010 года по

данным медицинского осмотра)

1 место – нарушение зрения (14,8%)
2 место – заболевания желудочно-кишечного тракта (8,3%)
3 место – заболевания дыхательной системы (6,6%)
4 место – заболевания сердечно-сосудистой системы (5,8%)
5 место – заболевания опорно-двигательной системы (5,6%)
6 место – заболевания нервной
системы (4,3%)

Слайд 16

Результаты исследования

Слайд 17

Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос

«Что вы чувствуете после работы на компьютере?» были получены следующие ответы:

Слайд 18

Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос

« Что Вас интересует в Интернете?» были получены следующие ответы:

Слайд 19

Профилактика заболеваний при работе с компьютером

Слайд 20

Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках.
Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с

удобной спинкой.

Комфортное рабочее место

ПРАВИЛО 1

Слайд 21

Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см

на 20 градусов ниже уровня глаз.

ПРАВИЛО 2

Слайд 22

ПРАВИЛО 3
Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 -

150%. Масштабирование никак не повлияет на реальные параметры вашего текста

Слайд 23

Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать

перерыв. Во время этих перерывов не стоит читать или смотреть телевизор. Общая продолжительность работы не должна превышать в день
а) 20 – 30 мин (дети до 10 лет)
б) 1- час (10 – 18 лет)
в) 2 час (> 18 лет).

Правило 4

Слайд 24

Профилактика нервных расстройств
Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал

как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас.
В Интернет: не ждите долго загрузки страницы, посмотрите в это время другую, постарайтесь пользоваться качественным доступом
Как можно чаще прерывайте работу с компьютером, по возможности проводите больше времени на улице. Главное добиваться того ,чтобы работа за компьютером была комфортной и не вызывала раздражения.

Слайд 25

Отдыхайте!
Расслабляйтесь!
Двигайтесь!
И так,
чтобы компьютер не превратился во врага,

Слайд 26

Памятка при работе на компьютере
Дорогой друг! Работая на компьютере, ты должен:

Знать, что непрерывно работать за ПК можно: 1-4 класс (5-10 минут); 5-7 класс (15-20минут); 8-9 класс (20-25 минут); 10-11 класс (30 минут).
Помнить максимальное время работы на ПК в день (с перерывами): 1-4 класс (20-40 минут); 5-8 класс (1-1,5 часа); 9-11 класс (1,5-2 часа).
Работать за специальным компьютерным столом с выдвижной доской для клавиатуры, позволяющей хоть изредка менять позу (при этом не сутультесь!)
Делать так, чтобы на мониторе не было световых бликов (блики портят ваше зрение).
Расположить как можно ближе к экрану бумаги, если вы с ними работаете.
Делать каждые 15-20 минут отдых для глаз (можно часто поморгать глазами, перевести несколько раз взгляд от монитора на окно, умыться).

Слайд 27

Знаете ли Вы?

Работа на компьютере требует постоянного психо– эмоционального, зрительного

и мышечного напряжения.
Если в 5-6 классах ребенок сядет за компьютер, он окончит школу «очкариком».
У 10 – летнего ребенка изменения в крови и моче появляются через 15-20 минут после начала работы на компьютере, а у 16 – летнего – через 30-40 минут.
Общение с компьютером в течение 15 минут полностью безопасно для ребенка; полчаса – уже хуже, но молодой организм востанавится быстро; час – и ребенок будет «отходить» уже значительно дольше.

Влияние компьютера на здоровье человека

Содержание

Сегодня в каждом доме есть ПК . Он превратился в

Цели и задачиЦель: изучить и проанализировать информацию о действии компьютера на

Рабочая гипотеза: еслиИзучить и знать негативное влияние компьютера на

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за компьютером: Воздействие

Воздействие излучения монитораМонитор - это та «часть» компьютера, которая по

- является одной из причин развития искривления позвоночника. Нарушение осанки

+ = Остеохондроз Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в школьные годы»

Проблемы зренияИз всех заболеваний-глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают

Карпальный туннельный синдром

Перегрузка суставов кистей Пользователи ПК , которые помногу часов совершают однообразные

Упражнения для кистей рукРуки вперед.На счет 1—2 —ладони вниз. На счет

Депрессия и другие нервные расстройства Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику.

Данные о влиянии компьютера на здоровье человека

Результаты исследованияРаспространенность заболеваний среди учащихся школы № 19 (2010 года по

Результаты исследования

Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос

Результаты опроса среди учащихся 8 А и 8 Б кл. На вопрос

Профилактика заболеваний при работе с компьютером

Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках.Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с

Монитор должен находиться от вас на расстоянии 60 - 70 см

ПРАВИЛО 3Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 -

Через каждые 15 - 20 минут работы за компьютером следует делать

Профилактика нервных расстройствПостарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал

Отдыхайте! Расслабляйтесь! Двигайтесь!И так,чтобы компьютер не превратился во врага,

Памятка при работе на компьютере Дорогой друг! Работая на компьютере, ты должен:

Знаете ли Вы? Работа на компьютере требует постоянного психо– эмоционального, зрительного

Похожие презентации

Цели и задачи
Цель: изучить и проанализировать информацию о действии компьютера на

Рабочая гипотеза:
если
Изучить и знать негативное влияние компьютера на

Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья человека за компьютером:
Воздействие

Воздействие излучения монитора
Монитор - это та «часть»
компьютера, которая по

+
=
Остеохондроз
Врачи справедливо предупреждают: «Остеохондроз закладывается в школьные годы»

Проблемы зрения
Из всех заболеваний-глазные болезни на первом месте! Наши глаза страдают

Перегрузка суставов кистей
Пользователи ПК , которые помногу часов совершают однообразные

Упражнения для кистей рук
Руки вперед.
На счет 1—2 —ладони вниз.
На счет

Депрессия и другие нервные расстройства
Компьютер оказывает огромное влияние на человеческую психику.

Результаты исследования
Распространенность заболеваний среди учащихся школы № 19
(2010 года по

Располагайте компьютер на специальных компьютерных столиках.
Пользуйтесь высоким вращающимся стулом с

ПРАВИЛО 3
Мелкий шрифт вреден для глаз. Задайте масштаб изображения 120 -

Профилактика нервных расстройств
Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал

Отдыхайте!
Расслабляйтесь!
Двигайтесь!
И так,
чтобы компьютер не превратился во врага,

Памятка при работе на компьютере
Дорогой друг! Работая на компьютере, ты должен:

Знаете ли Вы?

Работа на компьютере требует постоянного психо– эмоционального, зрительного