Содержание
- 2. Цель врачебного контроля - медицинское обеспечение рационального использования средств и методов физической культуры для гармоничного развития
- 3. Задачи врачебного контроля в высшем учебном заведении: оценка уровня здоровья студентов и распределение их по учебным
- 4. Основная форма ВК – врачебное обследование. Периодичность врачебного контроля и осмотра зависит от квалификации занимающихся, а
- 5. Студенты по результатам врачебного обследования подразделяются на учебные отделения: Основное отделение (основная группа и группа спортивного
- 6. В основную группу: определяются лица без отклонений в состоянии здоровья и лица, имеющие незначительные функциональные отклонения
- 7. В подготовительную группу В подготовительную группу распределяются лица с недостаточным физическим развитием и слабой физической подготовленностью
- 8. В специальную группу направляются лица, имеющие органические или стойкие функциональные заболевания, требующие ограничения физических нагрузок.
- 9. Врачебное обследование включает Клиническое обследование Оценка физического развития Проведение функциональных проб
- 10. Основные методы исследования физического развития: Соматоскопия (внешний осмотр) заключается в изучении морфологических особенностей спортсмена или лица,
- 11. Индекс пропорциональности развития грудной клетки (Эрисмана) представляет собой разность между окружностью грудной клетки (в см) в
- 12. Нормальный вес можно определить методом индексов (формул), например по критерию Брока. Вес взрослого человека рассчитывается следующим
- 13. Масса – ростовой индекс Кетле (ИК). Весо-ростовой показатель, определяющий идеальный вес, рассчитывается по формуле: ИК= масса
- 14. Индекс Пинье рассчитывается по формуле: D-(М+О), где D- длина тела стоя; М-масса тела; О - окружность
- 15. ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ Частота сердечных сокращений (ЧСС) чаще всего определяется методом пульсометрии. Пульс нащупывают
- 16. При физической нагрузке здоровому человеку не рекомендуется превышать максимальную ЧСС = 220 – возраст. Сразу после
- 17. Артериальное давление (АД) у лиц молодого возраста: 110-120 мм рт. ст. систолическое артериальное давление (САД) 70-80
- 18. ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. Частота дыханий : Норма у нетренированного человека ровна 16-18 вдохов и
- 19. Жизненная емкость легких – объем выдыхаемого воздуха, который можно с усилием выдохнуть после максимального вдоха. В
- 20. ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Вегетативный индекс Кардю (ВИ) определяет соотношение возбудимости симпатического и парасимпатического
- 21. Ортостатическая проба характеризует возбудимость симпатического отдела ВНС. При изменении положения тела из горизонтального в вертикальное происходит
- 22. Гарвардский степ-тест. Теоретической основой этого теста является физиологическая закономерность, согласно которой продолжительность работы на пульсе, равном
- 23. Проба PWC170. Физическая работоспособность в тесте PWC170 выражается величиной мощности нагрузки, которую испытуемый может совершить при
- 24. Методика выполнения пробы РWC170 Испытуемым выполняется 1-ая нагрузка – восхождение на ступеньку высотой 30 см –
- 25. Оценка пробы PWC170 с помощью таблицы Л.А. Африканова, Л.П. Африкановой
- 26. Полученное значение PWC170 позволяет определить уровень физического состояния. Таблица 3 – Оценка уровня физического состояния (по
- 27. Величина максимальное потребление кислорода (МПК ) является важнейшим показателем, характеризующим максимальную производительность системы транспорта кислорода, предельные
- 28. Оценка уровня физического состояния по Е.А. Пироговой (УФС). УФС=(700 – 3*ЧСС – 2,5*АДСР – 2,7*В +
- 29. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом Самоконтроль - регулярные наблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием
- 30. Цель самоконтроля - самостоятельные, регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим развитием, состоянием всего организма,
- 31. Субъективные показатели: самочувствие, сон, настроение, желание тренироваться, аппетит. Объективные показатели: масса тела, рост, ЧСС, артериальное давление,
- 32. Педагогический контроль – контроль освоения знаний, приобретения практических умений и навыков. ВИДЫ КОНТРОЛЯ: Оперативный (на каждом
- 33. Врачебно-педагогические наблюдения – совместные наблюдения врача и тренера в условиях тренировки и соревнований, направленные на совершенствование
- 34. Величина нагрузки определяется двумя способами: - по величине механической работы, выполняемой спортсменом; - по показателям функциональных
- 35. Определение физиологического эффекта тренировки Физиологическую „стоимость“ физических нагрузок можно рассчитать исходя из показания величины ЧСС и
- 36. Если имелось несколько измерений ЧСС на протяжении занятия, то результаты суммируются. Чем выше балл, чем больше
- 38. Скачать презентацию