Здоровая еда. 4 класс

Июль 25, 2022

Главная
ОБЖ
Здоровая еда. 4 класс

Содержание

2. НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Для нормального развития организма требуется правильно организованное полноценное питание. Еда
3. ПИТАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ УМЕРЕННЫМ! Это способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи, меньше энергии затрачивается на ее
4. СБАЛАНСИРОВАННАЯ ЕДА!
5. ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ Соблюдайте режим питания Ешьте в одно и то же время Тщательно пережевывайте пищу
6. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ!!!
8. Скачать презентацию

Слайд 2

НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Для нормального развития организма требуется правильно

организованное полноценное питание.
Еда должна содержать и белки, и жиры, и углеводы, минеральные соли и витамины

Слайд 3

ПИТАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ УМЕРЕННЫМ!
Это способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи, меньше

энергии затрачивается на ее переработку, улучшается самочувствие и сбрасывается лишний вес.

Слайд 4

СБАЛАНСИРОВАННАЯ ЕДА!

Слайд 5

ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Соблюдайте режим питания
Ешьте в одно и то же время

Тщательно пережевывайте пищу
Не ешьте на ходу, перед телевизором или читая книгу
Не переедайте, не голодайте
Соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов
Исключите из рациона продукты, содержащие исскуственные красители, ароматизаторы, загустители, эмульгаторы, консерванты
Не употребляйте фаст-фуд, чипсы и сладкие газировки.

Слайд 6

ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ!!!